Chào bạn,
Tăng huyết áp là một bệnh mạn tính đòi hỏi phải áp dụng đồng thời nhiều biện pháp điều trị và người bệnh cần kiên trì áp dụng thường xuyên, lâu dài. Mục tiêu trong điều trị tăng huyết áp là kiểm soát các chỉ số huyết áp tâm thu/huyết áp tâm trương dưới mức 140/90mmHg đối với người bệnh có nguy cơ thấp và trung bình và 130/80mmHg đổi với người bệnh có nguy cơ cao. Đồng thời ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm do tăng huyết áp trên tim, não, thận, mắt… Các biện pháp hiện nay đang được áp dụng để điều trị tăng huyết áp bao gồm:
- Sử dụng thuốc hạ áp: Đây là chỉ định bắt buộc, người bệnh cao huyết áp phải sử dụng thuốc hạ áp suốt đời. Các nhóm thuốc hạ áp thông dụng hiện nay là thuốc ức chế men chuyển, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc chẹn beta, thuốc lợi tiểu… Nếu thuốc điều trị hiện tại không có đáp ứng tốt, bạn nên đưa mẹ tới gặp bác sĩ để được tái khám và điều chỉnh liều lượng hoặc thay thế thuốc phù hợp.
- Thay đổi lối sống:
+ Giảm cân nếu bạn bị thừa cân, béo phì.
+ Bỏ thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu bia
+ Thực hiện chế độ ăn giảm muối, hạn chế ăn các thực phẩm nhiều cholesterol như gan, mỡ, nội tạng động vật… Tăng cường ăn nhiều trái cây, rau quả tươi…
+ Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và thực hiện ít nhất 5 ngày trong tuần.
- Sử dụng sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên: để nâng cao khả năng kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ bệnh gây ra những biến chứng nguy hiểm như suy tim, suy thận, giảm thị lực, bạn có thể sử dụng thêm một số sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược, chẳng hạn như tpcn Ích Tâm Khang, đây là một trong số ít các sản phẩm đã được kiểm chứng lâm sàng cho hiệu quả tốt, giúp điều hòa huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ suy tim. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của một nhà giáo về hưu đã bị tăng huyết áp nhiều năm nay và bác đã tìm ra giải pháp điều trị bệnh hiệu quả:
https://www.youtube.com/watch?v=soypQQxJJWA&index=14&list=PLM9GS9CJrvmuwTtBD89s6xwH-aLZIfF9v
Chúc bạn mạnh khỏe!
Thân!
