Chào bạn,
Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc hồi phục sức khỏe sau nhồi máu cơ tim ở người già. Chính vì vậy, khi lựa chọn thực phẩm bạn cần có một số lưu ý sau:
- Nên tăng cường rau xanh, hoa quả tươi, bổ sung chất xơ hòa tan từ các loại rau có độ nhớt cao như rau đay, mồng tơi, đậu bắp và các loại ngũ cốc nguyên hạt như ngô lứt, gạo gứt, các loại hạt họ đậu chưa tách vỏ…
- Bổ sung thêm cá tươi, các loại thịt gia cầm bỏ da thay thế cho các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt chó…)
- Hạn chế cho quá nhiều muối vào các món ăn, nên giới hạn từ 1 – 2 g muối/ngày
- Hạn chế sử dụng trà, cà phê, rượu bia…
Bên cạnh chế độ ăn uống, bà bạn cũng cần chú ý vận động nhẹ nhàng, đều đặn mỗi ngày, tránh nằm lâu 1 chỗ. Người nhà cần luôn ở bên cạnh, chăm sóc, động viên để xua tan nỗi lo lắng, bi quan vì bệnh tật mà người bệnh sau nhồi máu cơ tim thường gặp phải. Đồng thời, bạn có thể tham khảo cho bà sử dụng thêm Tpcn Ích Tâm Khang – một sản phẩm từ thảo dược giúp hỗ trợ phục hồi chức năng tim, ngăn ngừa nguy cơ suy tim sau cơn nhồi máu, chẳng hạn như. Bà bạn có thể sử dụng với liều 4 viên chia làm 2 lần trong ngày, trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chúc bà bạn chóng bình phục!
