Chào bạn.
Quan biểu hiện bạn đang chia sẻ thì khó có thể kết luận chính xác bạn đang bị bệnh lý về tim mạch vì biểu hiện bạn đang gặp có nhiều nguyên nhân gây ra như : Hạ đường huyết, do rối loạn nhịp tim, bệnh lý về tim mạch hoặc một số nguyên nhân khác. Chính vì vậy bạn nên đi khám tổng quát lại càng sớm càng tốt để tìm nguyên nhân và sau đó có hướng điều trị phù hợp nhất. Trước mắt để cải thiện biểu hiện trên bạn cần chú ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý như:
- Không ăn quá no hay để quá đói.
- Không vận động gắng sức quá nhiều.
- Kiểm tra Huyết áp thường xuyên
- Nghỉ nghỉ đúng đủ thời gian: không thức khuya, dậy sớm, sắp xếp thời gian hợp lý.
- Hạn chế sức dụng thực phẩm có nhiều tinh bột, nhiều cholesterol, tăng cường nhiều rau xanh và chất xơ, không sử dụng đồ uống có ga, có cồn, chất kích thích...
Chúng tôi gửi bạn bài viết thực hiện các bước giúp kiểm soát nhịp tim được tốt hơn đẻ bạn tham khảo tại đây: https://suytim.com.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/kiem-soat-nhip-tim.html
Thân mến!
