Chào Bác
Mặc dù huyết áp và nhịp tim của bạn đều cao hơn chỉ số bình thường ở người trưởng thành đôi chút, nhưng ở người cao tuổi thì giá trị này có thể gọi là chấp nhận được, nhưng với điều kiện bạn không có bất kỳ biểu hiện nào như khó thở, mệt mỏi, đau ngực, hồi hộp.
Hiện tại, nếu bạn đang dùng thuốc thì nên duy trì liên tục, tái khám định kỳ và kết hợp chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ăn cá nhiều hơn ăn thịt đỏ, và tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút bằng các bài tập như hít sâu, thở chậm, đi bộ, ngồi thiền, tập thái cực quyền. Với tình trạng của bạn hiện nay có thể dùng sớm tpcn Ích Tâm Khang để ổn định huyết áp, nhịp tim tăng cường sức khỏe tim mạch, bạn đọc thêm về sản phẩm trong bài viết sau đây:
Chúc bạn sớm cải thiện sức khỏe.
