Chào bạn,
Rất chia sẻ với bạn vì bệnh lý mà phải kiêng khem nên cũng băn khoăn nhiều. Trên thực tế và qua nhiều nghiên cứu như bạn cũng đã đọc, không thể phủ nhận cafe có chứa nhiều chất chống oxy hóa nên có hiệu quả giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư, đái tháo đường, đột quỵ...
Tuy nhiên, cafe cũng có một số nhược điểm vì trong thành phần của cà phê có caffein - một chất gây nghiện mức độ nhẹ sẽ làm tăng tần số tim, rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp... Chính vì thế nếu sử dụng quá nhiều cà phê có thể gây ra hồi hộp, bồn chồn, run tay chân cho một số người. Lạm dụng thói quen uống cafe sẽ gây tăng huyết áp và tăng cholesterol, việc sử dụng thức uống này đối với người bệnh tim mạch vì thế mà không có lợi.
Vì vậy, những người có các vấn đề về tim mạch như nhịp tim nhanh, suy mạch vành, ngoại tâm thu hoặc đã từng bị nhồi máu cơ tim nên hạn chế sử dụng cà phê. Nếu "nghiện" cà phê, bạn vẫn có thể uống cà phê nhưng khi sử dụng thì nên pha loãng. Ví dụ với một lượng cà phê như nhau, thay vì pha với 200ml ml nước thì bạn có thể pha loãng thành 1 lít. Như vậy, nồng độ cafein có trong cà phê được giảm xuống, đồng nghĩa với việc giảm nguy cơ gây hại cho tim mạch.
Nếu khi uống cà phê mà bạn thấy xuất hiện các triệu chứng tim đập nhanh, dồn dập, chóng mặt, hoa mắt, khó thở, mệt mỏi, run rẩy thì tốt nhất bạn nên từ bỏ thói quen uống cà phê càng sớm càng tốt.
Đồng thời, bạn nên thay thế dần bằng việc uống các loại nước hoa quả nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe tim mạch, sẽ mất một thời gian để quên được sở thích này. Tuy nhiên, đã có bệnh nên bạn cần đặt mục tiêu điều trị kiểm soát bệnh tốt lên hàng đầu và cố gắng bạn nhé.
Nếu còn băn khoăn cần giải đáp, bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi theo số 0964.781.912 - 0983.103.844.
Thân mến
