Chào bạn.
Với các biểu hiện bạn đang gặp hiện tại có nhiều nguyên nhân gây ra. Có thể bạn đang bị rối loạn thần kinh thực vật, viêm loét dạ dày tá tràng, thiểu năng tuần hoàn hoặc một số nguyên nhân khác. Chính vì vậy bạn cần đi khám để bác sĩ tìm nguyên nhân và có phương pháp điều trị hợp lý. Trước mắt bạn cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý như:
- Hạn chế căng thẳng lo lắng nhiều, tập hít sâu, thở chậm ngủ nghỉ đúng đủ thời gian.
- Không thay đổi tư thế đột ngột
- Vận động hàng ngày
- Giảm tải áp lực trong việc học tập.
Nếu sau một thời gian điều chỉnh các chế độ như chúng tôi hướng dẫn mà biểu hiện của bạn không cải thiện tốt nhất bạn nên đi khám tổng quát để tìm nguyên nhân và điều trị sớm. Vì sau một thời gian sức khỏe ảnh hưởng vì vậy bạn cần chia sẻ với ba mẹ để được đi khám lại bạn nhé.
Chúng tôi gửi bạn bài viết: Những điều cần biết về nhịp tim để bạn tham khảo tại đây:
https://suytim.com.vn/bai-viet/thong-tin-benh/nhung-dieu-can-biet-ve-nhip-tim.html
Thân mến!
