Chào bạn, bạn đang cần hỗ trợ tư vấn về bệnh lý tim mạch đúng không? Bạn bị lâu chưa ạ? Đã điều trị gì chưa? Với tình trạng tim mạch của bạn, nếu dùng sản phẩm Ích Tâm Khang sớm sẽ rất có lợi trong việc rút ngắn thời gian điều trị. Ích Tâm Khang với thành phần gồm các thảo dược, hoạt chất tốt cho tim như Đan Sâm, Hoàng Đằng, L-Carnitine, Cao Natto, Magie. Ngoài ra bạn nên chú ý thư giãn tâm lý, tránh căng thẳng bằng cách tập hít sâu thở chậm, nghe nhạc thư giãn. Tăng cường ăn các loại rau xanh, trái cây theo mùa, thực phẩm sạch, ngũ cốc, củ quả… Ăn các loại thịt trắng như thịt gà, ăn cá 3 bữa/tuần. Tập thể dục thể thao đều đặn bằng cách đi bộ, ngồi thiền, tập yoga, tập thái cực quyền; mỗi ngày bạn nên duy trì từ 30-60 phút, nâng dần cường độ trong ngưỡng chịu đựng của cơ thể. Nên bỏ thuốc lá nếu bạn đang hút thuốc lá, cần có kế hoạch giảm cân hợp lý nếu bạn đang thừa cân. Ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày. Bên chúng tôi có hỗ trợ giao hàng Ích Tâm Khang tận nơi, và theo dõi cho bệnh nhân trong suốt quá trình sử dụng. Chúc bạn sức khỏe.
