Người cao tuổi cần tăng cường sức chịu đựng của trái tim và độ bền dẻo của mạch máu để phòng các bệnh tim mạch như cao huyết áp, thiếu máu cơ tim, đột quỵ...
Tuổi cao niên là thời điểm mà cơ thể dù muốn hay không cũng trở nên mong manh và nhạy cảm, khi:
• Sức đề kháng đã hao mòn sau bao năm chống chọi với đủ loại bệnh.
• Hệ thần kinh và nội tiết chịu nhiều biến động theo chiều hướng bất lợi do tác hại của hiện tượng lão hóa ngày càng rõ nét.
• Khả năng hồi phục không còn sung mãn do tiến trình thoái biến càng lúc càng chiếm ưu thế.
• Phải đối đầu với nhiều bệnh mạn tính như: Cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, thoái hóa khớp… qua đó cơ thể buộc phải chấp nhận nhiều phản ứng phụ nghiêm trọng do dùng thuốc lâu dài.
Cần bảo vệ trái tim ngay từ khi bệnh tim chưa gõ cửa
Sẽ không quá muộn nếu có biện pháp bảo vệ trái tim ngay từ khi bệnh tim chưa gõ cửa. Mục tiêu bảo vệ sức khỏe cho người cao tuổi vì thế không thể thu hẹp theo kiểu thụ động “đau đâu chữa đấy”. Trái lại, với mục đích đó, thầy thuốc trên quần đảo Phù Tang rất tâm đắc với phát hiện về tác dụng của men nattokinase trong đậu tương (còn gọi là Natto):
• Giữ máu loãng để giảm áp lực đầy máu của trái tim.
• Chống cục máu đông nội mạch để ngừa thuyên tắc mạch máu.
• Cung ứng dưỡng khí để ngăn chặn hiện tượng xơ vữa mách máu.
Bằng chứng là tỷ lệ mắc bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim ở Nhật thấp hơn hẳn các quốc gia khác vì Natto là món ăn truyền thống được người dân Nhật Bản ưa thích và thường xuyên sử dụng. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học, thời biểu nghỉ ngơi cân đối thì tác dụng “nhiều trong 1” của nattokinase càng tối ưu nếu được hỗ trợ bởi hiệu năng trong một số cây thuốc “trời thương trời tặng cho trái tim” như:
• Đan Sâm với tác dụng chống co thắt mạch máu ngoại vi và trên thành tim.
• Vàng Đằng nhằm ngăn ngừa mảng xơ vữa trên mặt trong mạch máu.
• L-Caitine để hưng phấn tiến trình sử dụng chất béo nhằm điều chỉnh mỡ máu một cách hợp lý theo kiểu dùng hết lấy đâu còn thừa.
Áp dụng các loại dược liệu thiên nhiên một cách hài hòa, thay vì lạm dụng dược phẩm tổng hợp để gây thêm gánh nặng cho cơ thể, chính là biện pháp tối ưu giúp người lớn tuổi dự phòng nhiều bệnh chứng nghiêm trọng và thưởng thức cuộc sống trọn vẹn hơn.
Theo: Bác sĩ Lương Lễ Hoàng
