Nếu bạn mắc bệnh tim mạch, đặc biệt là sau khi đã trải qua một biến cố về tim hoặc sau một cuộc phẫu thuật tim, bạn sẽ cảm thấy rất băn khoăn về đời sống tình dục của mình. Liệu bạn có thể tiếp tục các hoạt động tình dục hay không? Và phải làm thế nào cho đúng?
Câu trả lời là bạn hoàn toàn có thể yên tâm để tiếp tục các hoạt động tình dục một cách bình thường, nhưng với điều kiện là phải có nhận thức đúng về sức khỏe và lắng nghe lời khuyên của các bác sĩ.
Tình dục là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người, nó giúp gắn kết tình cảm giữa hai người bạn đời, làm giảm căng thẳng và tăng cảm giác mãn nguyện, hạnh phúc.
Nhịp tim và huyết áp tăng lên trong khi quan hệ tình dục
Trong khi quan hệ tình dục, bạn sẽ trải qua những biến đổi thông thường về sinh lý: Khi được kích thích, nhịp thở của bạn sẽ tăng dần, cả nhịp tim và huyết áp lúc này đều tăng nhẹ. Khi ở trạng thái hưng phấn, toàn thân bạn sẽ căng lên, nhịp tim và huyết áp đều tăng cao, có thể lên đến trên 180 lần/phút. Vào thời điểm cực khoái, bạn sẽ giải phóng những năng lượng bị dồn nén. Sau đó, nhịp tim, huyết áp và nhịp thở lại giảm dần về mức bình thường.
Ở người khỏe mạnh, những đáp ứng này là hoàn toàn bình thường. Nhưng ở những người mắc bệnh tim mạch, sự thay đổi này đôi khi sẽ là gánh nặng quá mức cho tim, dẫn đến những biến cố nguy hiểm cho sức khỏe.
Ở người có bệnh tim nhẹ (như suy tim độ I - II, tăng huyết áp giai đoạn I, II...) thì hoạt động tình dục nhẹ nhàng không ảnh hưởng đến bệnh, mà ngược lại còn có lợi cho tim mạch khi duy trì đều đặn và nhẹ nhàng. Nhưng ở người bệnh tim mạch nặng như suy tim nặng, tăng huyết áp giai đoạn III (huyết áp tối đa trên 180mmHg) hoặc có bệnh thiếu máu cơ tim, thì cần phải lưu ý điều chỉnh các hoạt động tình dục vì có thể gặp tai biến.
Người bệnh tim mạch nặng có thể gặp tai biến trong khi quan hệ tình dục
Nếu người bệnh bị suy tim độ III trở lên (cảm thấy khó thở ngay cả khi nghỉ ngơi) thì cần tránh quan hệ tình dục và phải được điều trị tích cực. Khi mức độ suy tim giảm dần thì có thể hoạt động tình dục trở lại nhưng nên hạn chế và lưu ý thực hiện nhẹ nhàng, không gắng sức. Nếu sinh hoạt tình dục mà thấy khó thở hoặc mệt cần ngừng ngay, hoặc thay đổi tư thế để giảm mức độ gắng sức. Khi điều trị bệnh chưa ổn định cũng nên tránh quan hệ tình dục, vì có thể làm bệnh nặng hơn, xuất hiện rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim... nguy hiểm đến tính mạng.
Đối với người bệnh thiếu máu cơ tim cục bộ, thường xuyên có triệu chứng đau thắt ngực, cũng nên tránh hoạt động tình dục hoặc khi hoạt động tình dục mà có xuất hiện đau ngực thì phải ngừng ngay. Khi bệnh được điều trị ổn định, không còn đau ngực, có thể tiếp tục hoạt động tình dục, nhưng cần có tần suất và mức độ phù hợp, vừa phải.
Đối với người bệnh vừa trải qua một phẫu thuật tim thì có thể trở lại quan hệ tình dục sau khoảng vài tuần, thường khoảng 2 - 3 tuần, tuy nhiên nên bắt đầu một cách từ từ. Khi người bệnh có thể đi lên cầu thang bộ 3 tầng thì có thể trở lại hoạt động tình dục từ từ và bình thường.
Nếu bạn không chắc chắn về tình trạng sức khỏe của mình, bác sĩ có thể cho làm nghiệm pháp gắng sức để đánh giá khả năng gắng sức của bạn. Dựa trên nhịp tim và huyết áp, thầy thuốc sẽ quyết định bạn đã có thể sinh hoạt tình dục hay chưa.
Trong lúc quan hệ tình dục nếu bạn cảm thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây như: cảm giác nặng, đau, tức ở hàm, cổ, tay, ngực hoặc bụng; khó thở rõ rệt; nhịp tim rất nhanh hoặc không đều… thì hãy trao đổi với bạn tình để giảm các hoạt động, nghỉ ngơi và uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Lúc này bạn có thể sử dụng viên nitroglycerin ngậm dưới lưỡi hoặc loại xịt dưới lưỡi cách nhau mỗi 12 - 15 phút. Khi các triệu chứng mất đi, bạn có thể tiếp tục quan hệ tình dục trở lại. Nếu sau khi dùng thuốc các triệu chứng không giảm đi hoặc tiếp tục xuất hiện khi quan hệ tình dục, hãy ngừng lại và đi khám bác sĩ.
Cần ngưng ngay hoạt động tình dục khi xuất hiện triệu chứng đau thắt ngực
Sau khi quan hệ tình dục nếu bạn cảm thấy khó ngủ, mệt mỏi, hay nhận thấy sự khác lạ về vị trí, tần số, mức độ của các cơn đau thắt ngực thì cũng cần thông báo với bác sĩ. Bác sĩ có thể sẽ có một số điều chỉnh cho bạn về liều lượng hoặc loại thuốc sử dụng, ví dụ như nitroglycerin (hoặc một hoạt chất tương tự) ngậm dưới lưỡi 15-20 phút trước khi sinh hoạt tình dục.
Để đảm bảo an toàn khi sinh hoạt tình dục, bạn cần được tư vấn đầy đủ về lợi ích và những nguy cơ có thể gặp phải. Đồng thời duy trì thói quen ăn uống điều độ, nghỉ ngơi, tập thể dục, dùng thuốc đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ, không uống rượu, không hút thuốc lá,... Nên quan hệ ít nhất 2 giờ sau bữa ăn, cần tránh khi mệt cũng như tránh ngày quá nóng hay quá lạnh.
Một số loại thuốc điều trị như thuốc hạ huyết áp, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống đau ngực hay chống loạn nhịp tim… có thể làm ảnh hưởng tới ham muốn và hành vi tình dục của bạn. Vì vậy, khi dùng thuốc mà nhận thấy có dấu hiệu chức năng sinh lý bị suy giảm, thì bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và thay thế loại thuốc khác phù hợp hơn.
Bên cạnh đó, yếu tố tâm lý cũng đóng một vai trò quan trọng hoạt động tình dục. Hầu hết sự giảm sút ham muốn xuất phát từ nỗi sợ rằng bệnh sẽ nặng lên khi quan hệ tình dục. Nhiều người rơi vào trạng thái trầm cảm, buồn bã, lo âu và ngừng hẳn sinh hoạt tình dục trong nhiều tháng, thậm chí nhiều năm. Lúc này, bạn cũng cần sớm tham khảo ý kiến của bác sĩ để nhận được những lời khuyên phù hợp.
Việc quan hệ tình dục điều độ và đúng mực sẽ giúp người bệnh tim mạch giải tỏa stress, thấy tự tin và yêu cuộc sống, mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Nguồn Sức khỏe và Đời sống
Thông tin cho bạn: TPCN Ích Tâm Khang hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tim mạch.
