Hỏi đáp với chuyên gia

Câu hỏi chuyên gia

  • Hở van tim nặng lên 3/4 bổ sung thêm gì để không hở nặng thêm?

    Mẹ em năm nay 48 tuổi, bị hở van tim từ 10 năm trước, nhưng chỉ bị nhẹ, nhưng những năm gần đây bị hở nặng lên 3/4. Cho em hỏi có phương pháp chữa trị nào không ạ. Ngoài ra trong cuộc sống hàng ngày có phải bổ sung gì thêm nữa không?
    Icon
    Hở van tim nặng lên 3/4 là mức độ hở nặng, bên cạnh các sản phẩm cần bổ sung thêm những đồ ăn, thức uống tốt cho sức khỏe và sản phẩm bổ trợ tốt cho tim. Nhưng trước mắt bạn cần phải hiểu bệnh hở van tim tiến triển như thế nào?Con đường tiến triển bệnh hở van tim từ nhẹ đến nặngTiên lượng của bệnh hở van tim khó có thể nói trước được. Có thể chỉ cần sau 1 tháng, 2 tháng, 1 năm, 2 năm bệnh đã có tiến triển nặng lên. Bởi mức độ hở van không cố định mà sẽ phụ thuộc vào việc kiểm soát, điều trị bệnh của bạn. Van tim hở nặng lên là sự kết hợp của nhiều yếu tố điển hình như: Chế độ ăn, lối sống không khoa học ảnh hưởng trực tiếp tới van tim; các bệnh thứ phát gây ra hở van tim không được kiểm soát tốt; điều trị nội khoa không đạt hiệu quả.Hở van tim 3/4 chữa trị như thế nào, bổ sung thêm gì tốt?Hở van tim 3/4 là mức độ hở nặng và bệnh hở van tim tiến triển âm thầm, nên mức độ hở van tim của bác có nặng lên. Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng, bởi hở ở mức độ này, nếu bác được điều trị nội khoa tốt, bệnh sẽ được duy trì và cải thiện sức khỏe. Trước mắt, bác cần tuân thủ sử dụng thuốc điều trị theo đúng chỉ định của bác sĩ, kết hợp điều chỉnh chế độ ăn, lối sống. Nên hạn chế ăn những thực phẩm có chứa nhiều chất béo như mỡ động vật, các loại thịt đỏ như thịt lợn, thịt bò, tăng cường rau xanh. Để tăng cường hiệu quả điều trị, bạn có thể cho bác sử dụng thêm 4 viên Ích Tâm Khang mỗi ngày, chia 2 lần. Sản phẩm có tác dụng giúp máu lưu thông qua van dễ dàng hơn, ngăn không cho mức độ hở van tim nặng lên; tăng cường sức khỏe trái tim từ đó giúp tim hoạt động hiệu quả giảm khó thở, mệt, đau thắt ngực.Hiệu quả của sản phẩm đã được kiểm chứng trên lâm sàng và kết quả nghiên cứu đã được đăng tải trên Tạp chí Quốc tế - Tạp chí Khoa học Toàn cầu của Canada năm 2014. Thực tế đã có rất nhiều người bệnh van tim đã lấy lại được sức khỏe sau khi kết hợp thêm Ích Tâm Khang, bạn có thể lắng nghe chia sẻ từ một người bệnh qua video sau:Ông Vũ Trọng Dũng, Đống đa Hà Nội chia sẻ kinh nghiệm điều trị bệnh hở van tim hiệu quảĐể hiểu hơn về sản phẩm này mời bạn xem chi tiết Tại Đây.Chúng tôi gửi thêm cho bạn bài viết hướng dẫn chế độ ăn dành riêng cho người bệnh hở van tim: Chế độ ăn cho người hở van tim.Chúc mẹ bạn sức khỏe!--------------Thông tin thêm cho quý độc giảVới hơn 11 năm có mặt trên thị trường, TPBVSK Ích Tâm Khang, với công dụng  - hỗ trợ tăng cường chức năng tim, đã nhận được sự  tín nhiệm và những phản hồi tích cực của hàng ngàn người bệnh tim mạch, bởi hiệu quả giúp làm giảm đáng kể các triệu chứng mệt mỏi, khó thở, đau tim, đau thắt ngực. Năm 2014, hiệu quả của TPCN Ích Tâm Khang được bạn bè quốc tế biết đến khi được Tạp chí Khoa học Toàn cầu Canada đăng tải. Đây là bằng chứng khách quan nhất về lợi ích của TPCN Ích Tâm Khang với người mắc tim mạch, suy tim. Không chỉ là giảm khó thở, đau tức ngực, đau tim mà Ích Tâm Khang còn giúp giảm cholesterol máu, giảm tần suất nhập viện do suy tim tiến triển.- Xem chi tiết kết quả nghiên cứu Ích Tâm Khang Tại Đây.- Xem thêm trải nghiệm của nhiều người bệnh tim mạch khác dùng Ích Tâm Khang: Tại Đây* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đáp ứng của sản phẩm nhanh hay chậm phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người
  • Hở van tim 2 lá 1/4, van động mạch chủ 1/4

    Chào chuyên gia, em đi có biểu hiện khó thở, mệt, em đi khám và được chẩn đoán bị hở van tim 2 lá 1/4, hở van động mạch chủ 1/4. Hiện bác sĩ chưa cho cho dùng thuốc điều trị, bảo để theo dõi thêm, tháng sau khám lại. Em hoang mang quá có thể chỉ có em cách điều trị phù hợp không?
    Icon
    Hở van tim 2 lá 1/4, van động mạch chủ 1/4 có thể chưa cần phải dùng thuốc điều trị, nhưng cần theo dõi tiến triển và kiểm soát mức độ hở bằng điều chỉnh lối sống. Dưới đây là tư vấn của chuyên gia tim mạch về giải pháp chữa trị bệnh.Điều trị hở van tim 1/4 khó hay dễ?Hở van tim 1/4 dù là loại van nào hở cũng là mức độ nhẹ, khả năng phải điều trị tích cực ít. Hầu hết người bệnh chưa cần phải dùng thuốc hay phẫu thuật ở tình trạng bệnh này. Tuy nhiên, điều này lại dễ gây chủ quan cho người bệnh. Van tim không hở 1/4 mãi mà có thể nặng dần theo thời gian. Bởi vậy điều trị hở van tim 1/4 dễ mà lại khó, đặc biệt là ở khâu kiểm soát bệnh.Hướng dẫn cách chữa hở van tim 2 lá, van động mạch chủ 1/4 Hở van tim 2 lá 1/4, hở van động mạch chủ 1/4 là mức độ hở nhẹ, nhưng bạn bị hở phối hợp cả 2 van và van quan trọng nhất (van động mạch chủ) đã bị hở nên sẽ phần nào cũng làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Rất may bạn đã phát hiện được bệnh từ sớm, mục tiêu điều trị ưu tiên ngăn ngừa mức độ hở van tim nặng lên, tăng cường sức khỏe trái tim. Trước mắt bạn cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ theo đúng chỉ định của bác sĩ, điều chỉnh chế độ ăn, lối sống, khoa học, lành mạnh. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, ăn giảm muối. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm 4 viên Ích Tâm Khang mỗi ngày, chia 2 lần, liệu trình sử dụng tối thiểu từ 3 - 6 tháng. Sản phẩm có tác dụng giúp máu lưu thông qua van dễ dàng hơn, ngăn không cho mức độ hở van tim nặng lên, tăng cường sức khỏe trái tim từ đó giúp giảm khó thở, mệt, đau ngực hiệu quả. Sản phẩm đã có hiệu quả được kiểm chứng lâm sàng và kết quả nghiên cứu còn được đăng tải trên Tạp chí Quốc tế - Tạp chí Khoa học Toàn cầu của Canada năm 2014. Đây cũng là bằng chứng xác thực nhất khi đánh giá hiệu quả của một sản phẩm hỗ trợ.Chúc bạn sức khỏe!
  • Ích Tâm Khang giá bao nhiêu?

    Ich tam khang gia bao nhie
    Icon
    Chào bạn, Ích Tâm Khang có giá dao động từ 195.000 - 210.000đ/1 hộp tùy thuộc vào số lượng mà bạn mua và hình thức mà bạn mua. Nếu bạn mua ở nhà thuốc, giá thành của sản phẩm còn tùy thuộc vào chính sách của từng nhà thuốc. Còn nếu bạn mua với hình thức online, nhận ship tận nhà thì giá thành sẽ phụ thuốc vào số lượng hộp mà bạn mua.Nếu bạn mua từ 1 - 5 hộp sẽ có giá 210.000đ/hộp; mua từ 6 - 9 hộp sẽ có giá 205.000đ/hộp; mua từ 10 hộp trở lên có giá ưu đãi nhất bằng với giá bán buôn của nhà thuốc là 195.000đ/hộp. Mua từ 5 hộp trở lên bạn được miễn phí tiền vận chuyển. Bệnh tim mạch là bệnh mãn tính cần phải chữa trị lâu dài do vậy chúng tôi khuyên bạn nên mua với số lượng nhiều ít nhất từ 5 hộp để vừa có chi phí rẻ và đủ thời gian đánh giá hiệu quả của sản phẩm. Chúng tôi gửi thêm cho bạn bài viết hướng dẫn chi tiết cách mua sản phẩm Ích Tâm Khang: https://suytim.pca-tech.onlinem.vn/bai-viet/ich-tam-khang/ich-tam-khang-gia-bao-nhieu-nha-thuoc-nao-ban-gia-re-hang-dam-bao.html Đối với mỗi tình trạng bệnh tim mạch khác nhau mà sản phẩm có tác dụng riêng. Bạn có thể chia sẻ thêm tình trạng bệnh cụ thể của bạn chúng tôi sẽ có tư vấn chi tiết. Chúc bạn sức khỏe!
    "}
  • Bị thông liên thất điều trị thế nào

    Thưa bác sỹ con em được 1 tháng tuổi . Cháu bị tim thông liên thất phần quanh màng đk 6,2 4,4 mm. Xin bác sỹ tư vấn phương pháp điều trị và chi phí phẫu thuật giúp. Xin cảm ơn!
    Icon
    Chào bạn, Hiện bạn đang cung cấp cho chúng tôi 2 kích thước lỗ thông. Không rõ chính xác cháu bị thông liên thất với kích thước là bao nhiêu. Để xác định có cần phải phẫu thuật hay không ngoài dựa vào kích thước lỗ thông liên thất, còn phải dựa vào nguy cơ gây tăng áp lực động mạch phổi. Do vậy, chỉ với những thông tin này chúng tôi chưa thể xác định được cháu đã cần phẫu thuật hay chưa. Chi phí phẫu thuật sẽ có giá dao động trên 100 triệu, phụ thuộc vào từng bệnh viện và mức được hưởng bảo hiểm y tế. Chúc gia đình bạn sức khỏe!"}
  • Nút sùi van tim có cần phải phẫu thuật không?

    Chào chuyên gia, con cảm thấy người mệt mỏi, khó thở, đi khám bác sĩ kết luận con bị nút sùi ở van động mạch phổi gây ra tình trạng hẹp, hở van tim. Vậy trường hợp của con có cần phẫu thuật không ạ?
    Icon
    Chào bạn,Nút sùi ở van động mạch phổi cho thấy van tim của bạn đã bị vôi hóa, nhưng không phải van tim cứ vôi hóa là cần phẫu thuật. Thay van tim chỉ được chỉ định khi thực sự cần thiết với người bệnh, bởi thay van là ca đại phẫu vừa khiến người bệnh mất nhiều chi phí mà còn khiến người bệnh dễ gặp phải nhiều rủi ro. Để xác định có cần thiết phải phẫu thuật hay không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố bao gồm mức độ hở van, mức độ van tim tổn thương và khả năng gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bệnh thì mới có thể xác định được.Nếu mức độ hẹp hở van tim hiện tại của bạn không nhiều và ít có biểu hiện triệu chứng thì có thể chưa cần thiết phải phẫu thuật thay van tim. Nếu mức độ hẹp van tim nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, nhưng van vẫn còn tận dụng được thì có thể các bác sĩ sẽ chỉ định nong van tim. Còn trong trường hợp van tim của bạn không còn tận dụng được nữa, các bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn thay van tim nếu bạn đủ điều kiện về sức khỏe và chi phí.Do vậy, không có ai ngoài bác sĩ thăm khám trực tiếp cho bạn sẽ có câu trả lời chính xác và phù hợp với thể trạng bệnh của bạn nhất!Mời bạn xem thêm bài viết hướng dẫn thời điểm thay van tim phù hợp Tại Đây.Để nâng cao sức khỏe, bên cạnh phác đồ điều điều trị của bác sĩ, bạn có thể sử dụng bổ sung thêm 4 viên Ích Tâm Khang mỗi ngày, chia 2 lần, liệu trình sử dụng tối thiểu từ 3 - 6 tháng. Sản phẩm có tác dụng giúp máu lưu thông qua van dễ dàng hơn, ngăn không cho mức độ hẹp hở van tim nặng lên, tăng cường sức khỏe trái tim, giảm áp lực lên van tim hạn chế tình trạng tổn thương van, vùi van tim, giúp giảm khó thở, mệt, đau ngực hiệu quả. Mời bạn xem chi tiết thông tin của Ích Tâm Khang Tại Đây.Chúc bạn sức khỏe!
  • Hở van tim 2 lá, 3 lá sử dụng Ích Tâm Khang có được không?

    Chào chuyên gia, tôi bị hở van tim 2 lá 1/4, hở van tim 3 lá 1/4, van động mạch chủ 1,5/4. Hiện tôi đang điều trị bằng cách tuân thủ sử dụng thuốc điều trị của bác sĩ, tôi sử dụng thêm 2 viên Ích Tâm Khang mỗi ngày có được không?
    Icon
    Chào bạn,Hở van tim 2 lá, 3 lá, van động mạch chủ của bạn đang ở mức độ hở nhẹ nhưng là hở phối hợp nhiều van tim và van động mạch chủ là van quan trọng nhất có hở, do vậy đã làm ảnh hưởng tới chức năng tim của bạn. Bạn không nên chủ quan, bởi theo thời gian mức độ hở van này có thể nặng lên và làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Dù bạn điều trị theo cách nào thì việc tuần thủ sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ cũng là nền tảng bắt buộc. Nếu bạn dùng thêm Ích Tâm Khang sẽ rất tốt, bởi sản phẩm có tác dụng giúp máu lưu thông qua van dễ dàng hơn ngăn không cho mức độ hở van tim nặng lên, giúp tăng cường sức khỏe trái tim, giảm khó thở, mệt, đau ngực. Tuy nhiên, bạn sử dụng với liều 2 viên/ngày là chưa đủ đáp ứng hiệu quả. Bạn nên sử dụng Ích Tâm Khang với liều 4 viên/ngày, chia 2 lần, tức là mỗi lần 2 viên để đạt hiệu quả tối ưu và nên dùng đủ liệu trình tối thiểu 3 tháng.Có rất nhiều người bệnh hở van tim sử dụng Ích Tâm Khang đạt hiệu quả cao, bạn có thể lắng nghe chia sẻ của một người bệnh qua video sau:Bà Huệ trải lòng về hiệu quả của Ích Tâm Khang trong quá trình sử dụng sản phẩmChúng tôi gửi thêm cho bạn bài viết về những lưu ý khi sử dụng Ích Tâm Khang để bạn tham khảo thêm Tại ĐâyChúc bạn sức khỏe!
  • Hẹp van tim trung bình điều trị thế nào giảm mệt mỏi, khó thở?

    Tôi năm nay 40 tuổi, bị hẹp van tim ở mức độ trung bình, bác sĩ bảo chưa cần phải phẫu thuật. Khi đi lại tôi thường thấy mệt, khó thở. Tôi vẫn tuân thủ sử dụng thuốc điều trị của bác sĩ. Xin hướng dẫn cho chúng tôi cách chữa trị bệnh để cải thiện sức khỏe
    Icon
    Chào bạn,Hẹp van tim có nhiều mức độ, và tùy từng loại van tim mà có ảnh hưởng tới sức khỏe khác nhau và có hướng điều trị không giống nhau. Trong trường hợp bạn bị hẹp van tim trung bình có triệu chứng như vậy tình trạng bệnh đã làm ảnh hưởng tới sức khỏe. Do vậy bạn cần tích cực điều trị, dùng thuốc vẫn là yếu tố tiên quyết đầu tiên. Bên cạnh đó, cần chú ý hơn trong chế độ ăn và tập luyện, hạn chế gắng sức, ăn giảm muối và tăng cường thực phẩm có chứa nhiều chất xơ. Xem thêm chi tiết chế độ ăn dành cho người bệnh hẹp van tim Tại Đây.Trong trường hợp, bạn điều trị nội khoa nhưng sức khỏe không được cải thiện, van tim còn tận dụng được thì bác sĩ có thể có chỉ định nong van tim, còn nếu van tim không còn tận dụng được nữa các bác sĩ sẽ tiến hành thay van tim tùy thuộc vào từng tình trạng bệnh cụ thể.Để cải thiện các triệu chứng tốt hơn và phòng ngừa suy tim sau này, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm 4 viên Ích Tâm Khang mỗi ngày, chia 2 lần, liệu trình sử dụng tối thiểu từ 3 - 6 tháng, sản phẩm có tác dụng giúp máu lưu thông qua van dễ dàng hơn, ngăn không cho mức độ hở van nặng lên, tăng cường sức bóp cho tim, từ đó giúp tim hoạt động hiệu quả hơn, giảm khó thở, mệt, đau ngực, ho, phù. Lắng nghe chia sẻ kinh nghiệm điều trị từ một người bệnh hẹp van tim qua video sau:Ông Hoành chia sẻ  bí quyết chữa bệnh hẹp van tim giảm khó thở, mệt, đau ngực hiệu quảChúc bạn sức khỏe!
  • Tiệm thuốc tây có bán Ích Tâm Khang không?

    Chào chuyên gia, tôi được biết tới Ích Tâm Khang thông qua xem clip chia sẻ của một người bệnh hở van tim. Mà tôi cũng bị hở van tim giống thế, nên cũng muốn mua sử dụng, nhưng chưa biết mua như thế nào. Cho tôi hỏi nhà thuốc tây có bán Ích Tâm Khang không để tôi mua?
    Icon
    Có nhiều cách để mua Ích Tâm Khang, trong số đó mua ở tiệm thuốc tây là một trong những cách người bệnh có thể tin tưởng bởi sản phẩm được kiểm soát rất chặt chẽ ở thị trường nên bạn không phải lo lắng hàng giả, hàng nhái.Ích Tâm Khang dược bán ở tiệm thuốc tây như thế nào?Ích Tâm Khang ra đời được hơn 11 năm với tác dụng hiệu quả của sản phẩm mang lại nên trên thị trường có nhiều nhà thuốc tin tưởng và có bán sản phẩm này. Do vậy, bạn có thể ra nhà thuốc ở gần nhà mình để hỏi mua. Trong trường hợp nhà thuốc hết hàng hoặc không có bán, bạn có thể đặt mua ở link sau, bên bộ phận giao hàng sẽ gửi hàng đến tận nơi cho bạn: Tại Đây.Bạn có thể hoàn toàn yên tâm về sản phẩm bởi hiện nay hàng được kiểm soát rất chặt chẽ và chưa xuất hiện hàng giả hàng nhái.Hiện đang có chương trình tích đủ 6 điểm được tặng thêm 1 hộp Ích Tâm Khang trị giá 210.000. Bởi vậy nếu bạn đang có nhu cầu sử dụng sản phẩm, bạn nên mua sớm nhé!Ích Tâm Khang có tác dụng gì với bệnh hở van tim?Với bệnh hở van tim mà bạn đang mắc phải, Ích Tâm Khang có tác dụng giúp máu lưu thông qua van dễ dàng hơn, ngăn không cho mức độ hở van tim nặng lên, giúp tăng cường sức khỏe trái tim, từ đó giúp giảm khó thở, mệt, đau thắt ngực, ho, phù hiệu quả. Hiệu quả của sản phẩm cũng đã được kiểm chứng lâm sàng và kết quả nghiên cứu được Tạp chí Quốc tế công nhận (Tạp chí Khoa học Toàn cầu của Canada năm 2014).Xem chi tiết kết quả nghiên cứu Tại ĐâyNếu còn điều gì chưa rõ có thể liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại sau: 0983.103.844Chúc bạn sức khỏe!
  • Thông liên thất 5.3 mm có nặng không, khi nào cần phẫu thuật?

    Bác sĩ cho em hỏi con em bi .Thông liên thất phần màng lan dưới van chủ, đk nguyên ủy phía thất trái ,dk 5,3mm, shunt T-P, PGmax = 80mmHg , không thấy TLN, ÔĐC ,quai đmc quai trái, không hẹp eo.Tình trạng bệnh của cháu có nặng không ạ và nếu phẫu thuật thì bao giờ thì thích hợp ạ.
    Icon
    Chào bạn, Tình trạng bệnh của cháu cho thấy đã có hiện tượng tăng áp lực động mạch phổi. Mà yếu tố này làm ảnh hưởng đáng kể tới sức khỏe của cháu. Mặc dù kích thước lỗ thông liên thất của cháu không quá lớn.Tuy nhiên, tùy thuộc vào sức khỏe độ tuổi của cháu mà các bác sĩ sẽ cân nhắc có phẫu thuật hay can thiệp cho cháu hay không. Hầu như nếu cháu mới sinh, đang còn nhỏ thì chưa thể can thiệp hay phẫu thuật luôn được, các bác sĩ sẽ điều trị nội khoa trước, sau khi cháu lớn hơn sẽ chọn phương pháp chữa trị phù hợp cho cháu. Gia đình nên đưa cháu đi thăm khám định kỳ để theo dõi tiến triển của bệnh và có hướng điều trị bệnh phù hợp. Chúng tôi gửi thêm cho bạn bài viết hướng dẫn cách chăm sóc cho trẻ bị tim bẩm sinh qua bài viết sau:https://suytim.pca-tech.onlinem.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/cham-soc-tre-bi-di-tat-tim-bam-sinh-dung-cach.html Chúc gia đình bạn sức khỏe"}
  • Đau âm ỉ vùng ngực, có nóng rát và đau thắt ngực là triệu chứng bệnh gì

    Dạ chào ac e có một câu hỏi như sau ạĐau nhói hoặc đau âm ỉ ở vùng ngực, đôi khi giống như cảm giác nóng rát hoặc đau thắt ngực. Đau có thể lan lên cổ, hàm, lan ra phía sau lưng hoặc lan xuống một/ cả hai cánh tay. Trong một số trường hợp, cơn đau có thể lan tỏa xuống vùng bụng.Đau kéo dài trong vài phút, xuất hiện và biến mất, có thể liên quan đến hoạt động thể chất, căng thẳng hoặc do tiếp xúc với thời tiết lạnhCảm thấy yếu và chóng mặt, vã mồ hôi ngay cả khi lạnh, đánh trống ngực.
    Icon
    Chào bạn, Với triệu chứng đau âm ỉ vùng ngực, có nóng rát đau thắt ngực là dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Tuy nhiên, cũng không thể ngoại trừ đau do bệnh tim mạch vì bạn có cả biểu hiện đau khi gắng sức hoặc có thể là do tình trạng rối loạn thần kinh tim. Để xác định được chính xác căn nguyên gây bệnh, cần phải làm thêm các xét nghiệm mới có thể đưa ra hướng điều trị bệnh phù hợp. Trước mắt, bạn nên tiếp tục theo dõi các triệu chứng này thêm một thời gian nữa, kết hợp với điều chỉnh chế độ ăn, lối sống. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê; nên đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, ăn uống và tập luyện điều độ; tập hít sâu thở chậm để giải tỏa căng thẳng, stress. Trong trường hợp các triệu chứng vẫn xảy ra, tốt nhất bạn nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị đúng bệnh nhé! Chúc bạn sức khỏe!"}