TỔNG ĐÀI TƯ VẤN

0983.103.844

Bệnh suy tim nên ăn gì? Chế độ ăn cho từng giai đoạn

31/07/2018 1 Bình luận

A- A+

Bệnh suy tim nên ăn gì là thắc mắc chung của hầu hết người bệnh. Bởi một chế độ ăn hợp lý rất quan trọng với người bệnh suy tim, có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng và nhanh chóng phục hồi sức khỏe. 

Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn các thực phẩm nên ăn, nên hạn chế, những lưu ý cũng như gợi ý một số thực đơn mẫu cho người suy tim.

Người bệnh suy tim nên ăn gì, không phải ai cũng biết

Không phải người bệnh suy tim nào cũng biết rõ cần ăn gì để vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa không gây mệt cho tim và không làm giảm hiệu quả của thuốc điều trị. Vì thế, các chuyên gia tim mạch khuyến cáo người bệnh suy tim nên ăn thêm các loại thực phẩm sau:

Tăng cường rau xanh và trái cây tươi

Rau củ quả có chứa nhiều chất xơ, vitamin và các chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe tim mạch, làm giảm hấp thu cholesterol nên hạn chế hình thành mảng xơ vữa. Chính vì vậy, người bệnh suy tim nên ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây như:

  • Rau bina, rau cải xoăn, súp lơ, các loại rau có độ nhớt cao như rau đay, mồng tơi…
  • Quả mọng (việt quất, dâu tây, mâm xôi…) giàu chất xơ hòa tan và các chất chống oxy hóa.
  • Dưa hấu, chuối, cam, quả mơ là nguồn cung cấp kali dồi dào, rất tốt cho người bệnh suy tim đang ăn giảm muối. Tuy nhiên, do những hoa quả này thường chứa nhiều đường nên người bệnh cũng chỉ nên ăn một lượng vừa phải.
  • Một số loại trái cây khác: dưa lưới, táo, kiwi, đu đủ, đào…

Bạn cũng có thể biến tấu nhiều loại hoa quả thành sinh tố, kem hoặc trộn salad cùng với rau vừa ngon miệng, vừa đảm bảo dinh dưỡng. Nên ăn hoa quả tươi, tránh những hoa quả khô hoặc đóng hộp vì chúng thường chứa nhiều đường và muối không tốt cho tim mạch.

Người bệnh suy tim nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi giúp tăng cường sức khỏe trái tim

Người bệnh suy tim nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi giúp tăng cường sức khỏe trái tim

Cân bằng kali trong cơ thể

Việc bổ sung thêm Kali thông qua chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với người bệnh tim mạch bởi 2 lý do sau:

  • Tim hoạt động được là nhờ sự thay đổi điện thế khi natri và kali ra vào trong màng tế bào. 
  • Người bệnh suy tim khi bị phù hoặc ứ dịch sẽ cần sử dụng một số thuốc lợi tiểu thải kali khiến lượng kali giảm đáng kể. 

Vì thế bạn nên chú ý bổ sung các thực phẩm giàu kali như bông cải xanh, rau cải bó xôi, cá hồi, khoai lang, cần tây, các loại hoa quả như chuối, cam, bơ, dưa hấu... Nếu bạn gặp phải các dấu hiệu của hạ Kali máu như mệt mỏi, khát nước nặng, đi tiểu nhiều hay thay đổi nhịp tim, hãy gọi cho bác sĩ ngay để có hướng điều trị thích hợp.

Sữa dành cho người suy tim

Sữa cũng là thực phẩm mà người suy tim cần dùng, đặc biệt là vào ngày ốm mệt hoặc suy tim giai đoạn cuối, khi người bệnh bị suy kiệt do ăn uống không ngon miệng, dễ bị đầy trướng, chậm tiêu. Sữa không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn chứa nhiều khoáng chất như vitamin D, canxi, magie, phospho. Tuy nhiên, nhiều loại chất béo trong sữa là những chất béo bão hòa không tốt cho người bệnh tim mạch nếu uống quá nhiều.

Vì thế, người bệnh suy tim nên chọn những loại sữa ít béo, sữa hạt như sữa đậu nành, sữa gạo hoặc sữa chua ít béo, sữa chua hoa quả… hoặc chọn sữa dành cho người tiểu đường. Bạn có thể uống sữa vào bữa ăn sáng hoặc các bữa phụ trong ngày.

Sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược

Ngoài các thực phẩm ăn hàng ngày, người bệnh nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược có chứa các hoạt chất tốt cho tim mạch. Bởi khi dùng thêm các sản phẩm này sẽ giúp người bệnh giảm nhẹ được các triệu chứng suy tim như khó thở, mệt mỏi, đau ngực, ho, phù...

Trong số các sản phẩm hỗ trợ tốt cho tim, không thể thiếu TPBVSK Ích Tâm Khang. Đây là sản phẩm đầu tiên và duy nhất có hiệu quả hỗ trợ điều trị suy tim được kiểm chứng lâm sàng và được đăng tải trên Tạp chí quốc tế. Kết quả nghiên cứu cho thấy: Các triệu chứng suy tim (khó thở, mệt mỏi, đau thắt ngực, ho, phù, hồi hộp, đánh trống ngực), giảm đáng kể, tăng phân suất tống máu (chỉ số đánh giá chức năng tim), giảm cholesterol TP và LDL-C máu, ổn định huyết động.

Chuyên gia tim mạch đầu ngành đánh giá về hiệu quả của Ích Tâm Khang 

Những lưu ý về chế độ ăn cho người suy tim

Bên cạnh các loại thực phẩm nên ăn thì bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề trong chế độ ăn cho bệnh nhân suy tim  nhằm làm giảm tình trạng khó tiêu, đầy trướng và không ảnh hưởng tới tác dụng của các thuốc điều trị.

Giảm muối trong khẩu phần ăn

Ăn quá nhiều muối có thể gây tích nước, làm tăng nặng tình trạng phù nề, tăng gánh nặng cho tim hoạt động và gây tăng huyết áp

Một chế độ ăn ít muối sẽ giúp bạn kiểm soát được huyết áp, tránh phù nề và cải thiện tình trạng khó thở. Lượng Natri được khuyến cáo là không quá 2.000 mg (2 gam) mỗi ngày và ít hơn 1.500 mg là lý tưởng.

Có các chế độ từ ăn nhạt vừa, tới ăn nhạt và ăn nhạt hoàn toàn tùy theo mức độ bệnh suy tim. Nếu bạn bị suy tim nặng (suy tim giai đoạn cuối), cần phải ăn nhạt hoàn toàn. Tuy nhiên việc tính toán này rất khó thực hiện, vì vậy bạn nên giảm ăn mặn nhất có thể theo các lưu ý dưới đây:

  • Không sử dụng thêm nước chấm mặn trong các bữa ăn.
  • Hạn chế tối đa việc cho thêm muối vào đồ ăn, thay vào đó có thể sử dụng các loại gia vị tươi hoặc khô hay các loại thảo mộc như quế, gừng, vỏ chanh… để làm tăng hương vị cho món ăn.
  • Nên chế biến món ăn dạng hấp, luộc, thay vì các món kho, xào, tẩm ướp có chứa nhiều muối.
  • Không nên ăn thực phẩm chế biến sẵn gồm các loại: Thịt hộp, cá hộp, rau củ muối chua, xúc xích, thịt hun khói, bim bim…

Xem thêm: Chế độ ăn giảm muối cho bệnh nhân suy tim

Người bệnh suy tim nên ăn ít muối

Người bệnh suy tim nên ăn ít muối

Giảm thiểu chất béo

Chất béo là thủ phạm chính gây xơ vữa động mạch và gia tăng các biến cố về tim. Vì vậy bạn cần giảm thiểu lượng chất béo trong chế độ ăn hàng ngày, cụ thể hạn chế các loại thịt mỡ, thịt đỏ, nên ăn thịt nạc, cá; ưu tiên các món ăn chế biến bằng cách hấp, luộc, thay vì chiên, xào, rán…

Chia nhỏ lượng protein (chất đạm) trong mỗi bữa ăn

Việc cung cấp chất đạm cho cơ thể thông qua chế độ ăn rất quan trọng để nuôi dưỡng cơ thể và giúp cơ thể tự chữa lành bệnh tật. Tuy nhiên, với người bị suy tim, ăn quá nhiều chất đạm trong mỗi bữa ăn hoặc lựa chọn chất đạm không phù hợp sẽ làm tăng gánh nặng cho tim và hệ tiêu hóa, khiến người bệnh bị mệt hơn. Đó là do suy tim làm giảm lưu lượng máu đến ruột non hấp thu dinh dưỡng, khiến người bệnh bị đầy trướng bụng, khó tiêu, chậm tiêu. Chưa kể đến tim phải làm việc nhiều hơn để máu có thể đến được ruột non đúng tiến độ.

Vì vậy, khi bị suy tim, người bệnh cần lựa chọn các loại chất đạm dễ hấp thu như cá, thịt trắng như thịt gà, thịt vịt (cần bỏ da). Không nên ăn quá nhiều chất đạm có nguồn gốc từ thịt đỏ, nội tạng động vật, thịt muối….. Đồng thời, chia nhỏ lượng protein thành nhiều bữa để cơ thể hấp thu dễ dàng hơn.

* Các cách để bổ sung chất đạm khoa học, phù hợp:

  • Chia nhỏ các bữa ăn. Có thể là 5 - 6 bữa nhỏ/ngày, thay vì ba bữa ăn lớn mỗi ngày.
  • Nên ăn chế độ ăn mềm, lỏng như  cháo, súp để giảm thiểu mất năng lượng khi nhai.
  • Sau khi ăn cần nghỉ ngơi để việc hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn
  • Các bữa ăn phụ có thể uống sữa và nước trái cây.
  • Trong khẩu phần ăn nên bổ sung thêm sữa không béo hoặc nước sốt thịt và khoai tây nghiền (để tăng khẩu phần protein).

Hạn chế lượng nước đưa vào cơ thể

Người bệnh suy tim cần hạn chế lượng nước đưa vào cơ thể để tránh tăng gánh nặng cho tim, giảm tình trạng phù và khó thở do ứ dịch. Lượng nước được khuyến cáo từ 1,5 lít mỗi ngày, bao gồm cả nước canh và các thức uống khác. Trong trường hợp suy tim ở giai đoạn nặng có biểu hiện phù hoặc lên cân nhanh trong ngày, người bệnh chỉ uống nước khi khát. Để cắt giảm lượng nước, bạn có thể uống nước trong cốc hoặc ly nhỏ, chia làm nhiều lần trong ngày. Đặc biệt, người bệnh cần theo dõi màu sắc nước tiểu, nếu thấy nước tiểu sẫm màu cần bổ sung thêm nước đến khi nước tiểu trong trở lại.

Một số cách ứng phó khi người suy tim khát và khô miệng

Ngậm kẹo cứng hoặc nhai kẹo cao su (sử dụng kẹo cao su không đường nếu người bệnh bị tiểu đường).

  • Ngậm một miếng chanh hoặc 1 cục nước đá nhỏ.
  • Ăn nhẹ một miếng trái cây đông lạnh sẽ giúp dịu cơn khát.
  • Súc miệng bằng nước súc miệng không cồn.

Người bệnh suy tim cần uống ít nước

Người bệnh suy tim cần uống ít nước

Hạn chế vitamin K khi dùng thuốc chống đông

Nếu người bệnh suy tim đang sử dụng thuốc chống đông máu kháng vitamin K thì lại cần thận trọng khi sử dụng thực phẩm giàu vitamin K, bởi có thể làm giảm tác dụng của thuốc, làm tăng nguy cơ đông máu. Các thực phẩm cần lưu ý bao gồm: đồ uống như trà xanh, trà việt quất, rượu, bia; các loại quả hạch hoặc hạt bí ngô, đậu nành, quả óc chó; các loại rau có lá màu xanh thẫm (rau cải bó xôi, súp lơ xanh)...

Không nên ăn thực phẩm khó tiêu

Khi tim hoạt động kém hiệu quả, máu đưa về hệ tiêu hóa ít hơn có thể gây ra tình trạng khó tiêu, trướng bụng. Khi trướng bụng sẽ đẩy cơ hoành lên chèn ép tới tim, khiến tim mệt thêm. Do đó, người bệnh suy tim nên hạn chế các thực phẩm dễ gây trướng bụng như rau cải, đậu đỗ, đồ ăn lên men, thịt để lâu ngày, bánh ngọt có trứng, thịt muối… nên sử dụng nguồn chất đạm dễ tiêu như các loại cá thay cho thịt.

Thực đơn mẫu cho người suy tim ở từng giai đoạn

Mỗi giai đoạn tiến triển của suy tim, người bệnh cần có một chế độ ăn linh hoạt phù hợp với triệu chứng, các loại thuốc và tình trạng sức khỏe. Dưới đây là một số thực đơn mẫu cho các giai đoạn suy tim độ 1, suy tim độ 2, suy tim độ 3 và suy tim độ 4 mà bạn có thể tham khảo.

Suy tim độ 1 và độ 2

  • Ăn nhạt: không quá 2 g muối mỗi ngày
  • Uống ít nước, không quá 2 lít nước mỗi ngày.
  • Ăn nhiều rau xanh, rau quả, giảm đạm.
  • Tổng calo trong một ngày vào khoảng 1400 – 1500 Kcal/ngày.

Năng lượng 1500 Kcal, Đạm 50 g, Lipid: 27 g, Glucid: 270 g, Muối: 2g

Năng lượng 1500 Kcal, Đạm 50 g, Lipid: 27 g, Glucid: 270 g, Muối: 2g

suy tim độ 3

  • Ăn giảm muối, từ 1 – 2 g muối/ngày
  • Tổng calo trong ngày 1200 – 1300 Kcal

Gợi ý thực đơn:

Gợi ý thực đơn

suy tim độ 4

  • Ăn nhạt hoàn toàn (0.2 – 0.5 g muối/ngày).
  • Áp dụng chế độ ăn Karen: trong 2-3 ngày đầu người bệnh uống sữa, nước hoa quả hoặc glucose (tổng năng lượng 700Kcal, tổng lượng nước đưa vào cơ thể 900ml/ngày bao gồm cả sữa và nước)
  • Trong những ngày tiếp theo: Cho người bệnh ăn thêm cháo trứng, cùng sữa. (tổng năng lượng 1000 Kcal, tổng lượng nước 1300ml, muối 0.8g).

Thực đơn trong 2-3 ngày đầu:

Thực đơn trong 2-3 ngày đầu

Thực đơn các ngày sau:

Thực đơn các ngày sau

Lưu ý: Trước và sau khi ăn phải cho bệnh nhân nghỉ từ 30 – 40 phút. Không uống nước hoặc sữa trong bữa ăn mà uống ngoài bữa ăn.

Nếu chế độ ăn trên đây chưa giúp bạn giảm bớt khó thở, mệt mỏi, hãy gọi cho chúng tôi theo số 0983.103.844 để được hướng dẫn các giải pháp làm giảm triệu chứng suy tim hữu ích khác.

gọi điẹn

Biết được người bệnh suy tim nên ăn gì, người bệnh suy tim nên kiêng gì sẽ góp phần đáng kể giúp nâng cao sức khỏe cho người bệnh. Vẫn biết sống chung với căn bệnh suy tim không hề dễ dàng nhưng nếu bạn kết hợp nhiều phương pháp điều trị phù hợp cùng với chế độ ăn uống hợp lý, bạn nhất định có thể chung sống hòa bình với bệnh.

Xem thêm:

Kinh nghiệm điều trị suy tim của người trong cuộc

Chọn thực phẩm bổ sung giúp giảm nhẹ suy tim

8 bài tập thể dục làm tăng hiệu quả điều trị suy tim

Tham khảo: upmc.com, health, ottawaheart

BTV Hồng Ngọc
ƯU ĐÃI MUA 6 TẶNG 1

Tổng tiền: 210,000VNĐ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Danh sách bình luận
Lệ công hiếu .cho em hỏi, em bị tim dập nhanh và khó thở dùng thuốc uống j
Tim dập nhanh và khó thở
3 tháng trước
Dược sỹ tư vấn

 

Chào bạn.

Tim đập nhanh, khó thở có nhiều nguyên nhân gây ra như: rối loạn thần kinh thực vật, bệnh lý về cường giáp, tác dụng phụ của thuốc hoặc sử dụng chất kích thích, do bệnh lý về tim mạch. Với mỗi nguyên nhân sẽ có thuốc điều trị khác nhau. Chính vì vậy tốt nhất bạn nên đi khám tổng quát để tìm nguyên nhân và có phương pháp điều trị hợp lý nhất. Trước mắt để giúp nhịp tim ổn định hơn bạn cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý như:

- Tăng cường nhiều hoa quả tươi nhiều vitamin các loại hạt ngũ cốc nguyên cám.

- Bổ sung các vitamin nhóm B và C như: hải sản, đậu, chuối, bơ, cà chua, yến mạch, bí ngô, rau dền, khoai lang, trái cây họ cam quýt, bưởi…

– Kiểm soát tâm lý, nhịp tim và hạn chế căng thẳng bằng cách luyện tập ngồi thiền, hít sâu thở chậm, tập yoga, bởi stress cũng là một trong những nguyên nhân làm tăng nhịp tim.

– Vận động thường xuyên: Bằng cách đi bộ mỗi ngày từ 30 – 45 phút Đồng thời bạn nên sử dụng kết hợp với sản phẩm Ích Tâm Khang với liều 4 viên/ ngày chia 2 lần để giúp tăng cường sức khỏe cho tim mạch tốt hơn giúp giúp tim được ổn định hơn.

Chúng tôi gửi bạn bài tổng quan về đau tức ngực để bạn tham khảo cụ thể tại đây:

https://suytim.com.vn/bai-viet/thong-tin-benh/hoi-dap-ve-trieu-chung-dau-nguc.html

Thân mến!

Nguyễn Hoài Nam
Thưa Bác Sỹ . Mẹ em năm nay 75 tuổi Bà bị suy tim phải đặt tới 4 sten. Em xin hỏi như thế thì mẹ em bị giai đoạn mấy rồi ạ. Bác sỹ khám cho Bà chỉ nói là nặng chứ không nói cấp độ. Em xin chân thành cảm ơn.
8 tháng trước
Chào bạn.
Để chẩn đoán mức độ suy tim bác sĩ sẽ làm các biện pháp gắng sức chứ không căn cứ vào việc đặt bao nhiêu stent để kết luận. Tuy nhiên khi bác sĩ nói bà đã bị suy tim nặng có nghĩa là bà có thể đang bị suy tim độ 3 hoặc độ 4. Vì vậy bạn cần chú ý bà việc sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý như: Giàm lượng muối trong khẩu phần ăn, uống nước vừa đủ, hạn chế căng thẳng lo lắng quá nhiều, nghỉ ngơi không nên hoạt động gắng sức...Chế độ dinh dưỡng cụ thể bạn tham khảo ở trong bài viết sẽ rất cụ thể. Ngoài ra để tăng hiệu quả điều trị cà giúp sức khoẻ của bà được cải thiện tốt hơn bạn cho bà sử dụng ngay Ích Tâm Khang với liều 4v/ngày chia 2 lần. Sản phẩm có tác dụng cung cấp năng lượng giúp tế bào cơ tim hoạt động tốt hơn, tăng cường tuần hoàn cũng như làm chậm tiến trình suy tim cho bác.
Đã có rất nhiều bệnh nhân nhờ sử dụng sản phẩm Ích Tâm Khang mà sức khoẻ đã được cải thiện tốt. Bạn lắng nghe một trong rất nhiều chia sẻ đó qua Clip sau:
https://www.youtube.com/watch?v=nqM8vTuFrgY&t=5s
Chúc bà sức khoẻ!
Hoà vẫn thuât
Nhịp tim châm
10 tháng trước
Chào bạn!
Không biết bạn đang có băn khoăn gì về tình trạng nhịp chậm? Bạn có thể chia sẻ cụ thể hơn tình trạng của bạn để chúng tôi có căn cứ giải đáp cho bạn như: Nhịp tim của bạn hiện tại là bao nhiêu, bạn đang có biểu hiện như thế nào, bác sĩ chỉ định cho bạn điều trị nội khoa hay can thiệp....? Thông tin bạn chia sẻ càng chi tiết chúng tôi càng có căn cứ giải đáp băn khoăn cho bạn.
Thân mến!
Ttan vsn duc
Tim dap nhanh 120 1phut
1 năm trước
Chào bạn,
Nhịp tim của bạn như vậy là quá nhanh, ở người bình thường nhịp tim chỉ nên từ 60 - 80 nhịp/phút. Do vậy, để cải thiện sức khoẻ bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân gây nhịp tim nhanh và có hướng điều trị phù hợp.

Mục lục nội dung