Bệnh suy tim càng đến giai đoạn cuối, sức khỏe và chất lượng sống của người bệnh càng giảm sút. Những triệu chứng khó thở, mệt mỏi, ho, phù… xuất hiện ngay cả khi người bệnh nghỉ ngơi. Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ vừa giúp người bệnh giảm nhẹ triệu chứng, vừa ngăn bệnh tiến triển sang suy tim độ 4. Vậy chế độ ăn cho người suy tim độ 3 cần có những thực phẩm gì, ăn bao nhiêu bữa một ngày? Xem ngay hướng dẫn chi tiết của chuyên gia trong bài viết sau đây!
Người bệnh suy tim độ 3 cần hạn chế muối và chất lỏng nạp vào cơ thể. Bởi chế độ ăn nhiều muối natri và chất lỏng sẽ khiến nước bị tích tụ nhiều hơn trong cơ thể, làm trầm trọng hơn tình trạng phù nề, và khiến cho tim hoạt động càng lúc càng khó khăn.
Chế độ ăn cho người suy tim độ 3 cần hạn chế muối natri
Theo đó, những người mắc suy tim độ 3 chỉ nên ăn tối đa 2 gram natri và uống 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày, tính cả nước canh và các thức uống khác.
Lượng muối được khuyến cáo cho người suy tim độ 3 là không quá 2 gram mỗi ngày và ít hơn nếu suy tim nặng. Tuy nhiên, việc đong đếm lượng muối mỗi ngày như vậy rất khó thực hiện. Bạn nên giảm tối đa lượng muối ăn hàng ngày trong chế độ ăn cho bệnh nhân suy tim theo các cách sau:
Làm quen với một chế độ ăn nhạt là một việc không đơn giản, bạn có thể giảm dần lượng muối mỗi ngày để vị giác của mình kịp thích nghi. Đặc biệt khi ăn giảm muối natri, bạn nên ăn thêm các thực phẩm chứa kali như: Chuối, khoai lang, khoai tây, bí đỏ, dưa hấu, cà chua, đậu đen, đậu trắng, sữa chua, củ cải… Bởi đây là một ion có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh huyết áp. Tuy nhiên, cũng không vì thế mà ăn quá nhiều. Vì một số thực phẩm giàu kali đồng thời cũng giàu fructose có thể gây tăng huyết áp.
Người bệnh suy tim độ 3 cần hạn chế lượng chất lỏng đưa vào cơ thể nhằm làm giảm gánh nặng cho tim, giảm phù và khó thở do ứ dịch.
Trong đó, “chất lỏng” bao gồm tất cả thức ăn/đồ uống có dạng lỏng như Nước lọc, trà, sữa, rượu, bia, nước ép trái cây, nước giải khát, thuốc dạng nước, cà phê, canh, súp, cháo…
Có thể thấy, chất lỏng mà đến từ nhiều nguồn khác nhau nên việc đong đếm chính xác bao nhiêu chất lỏng mỗi ngày là điều rất khó. Vì vậy, người bệnh nên giảm bớt nước, canh, súp, cháo so với bình thường nhưng không để cơ thể quá khát. Đồng thời áp dụng một số cách ứng phó khi cảm giác khát như:
Tuy nhiên cũng cần lưu ý, khi bạn thấy nước tiểu sẫm màu thì cần bổ sung nước đến khi nước tiểu trong trở lại.
Hệ tiêu hóa của người bệnh suy tim độ 3 thường hoạt động kém hiệu quả vì không được cung cấp đủ máu (do chức năng bơm máu của tim giảm). Vì thế, nếu không biết cách chọn thức ăn, bệnh nhân rất dễ bị trướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu.
Bị suy tim độ 3 nên ăn trái cây gì?
Câu trả lời là: Hầu hết các loại hoa quả! Tuy nhiên, hoa quả trong chế độ ăn cho người bệnh suy tim cần đảm bảo những nguyên tắc sau:
Khi bị suy tim độ 3, nên ăn đa dạng trái cây nhiều màu sắc
Khi mắc suy tim, lại đến giai đoạn 3 thì lựa chọn về sữa cũng hạn chế đi rất nhiều. Sau đây là một vài gợi ý về loại sữa trong chế độ ăn cho bệnh suy tim:
Bánh mì trắng cũng là một thực phẩm người suy tim độ 3 nên hạn chế ăn
Bên cạnh muối, thực phẩm chế biến sẵn thì người bệnh suy tim nói chung và suy tim độ 3 nói riêng nên tránh các thức ăn sau đây:
Bên cạnh việc ăn giảm muối, giảm nước và chọn các thực phẩm không gây đầy trướng, khó tiêu, bạn cũng nên áp dụng thêm 10 nguyên tắc đơn giản sau khi xây dựng chế độ ăn.
Khi mắc song song 2 bệnh này, bạn cần ăn uống nghiêm ngặt gấp đôi, thậm chí gấp 3 bởi bệnh tiểu đường bị ảnh hưởng trực tiếp từ chế độ dinh dưỡng. Bên cạnh tất cả những lưu ý về chế độ ăn giảm muối, giảm chất lỏng, chất béo bão hòa… thì khi mắc thêm tiểu đường, bạn cần hạn chế đường (kể cả từ quả ngọt) và tinh bột.
Tuân thủ theo nguyên tắc về chế độ ăn cho người suy tim, thực đơn mẫu dưới đây sẽ giúp bạn có được bữa ăn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng nhưng không làm ảnh hưởng đến tình trạng suy tim:
Khi mắc suy tim, sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ điều trị chính là sự đầu tư khôn ngoan. Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Bệnh viện Quân đội 108, sử dụng Ích Tâm Khang kết hợp với điều trị nền không chỉ giúp giảm các triệu chứng ho, phù, khó thở, mệt mỏi của bệnh mà còn giảm được tần suất nhập viện. Sử dụng TPBVSK Ích Tâm Khang giúp cải thiện chất lượng sống ở tất cả các giai đoạn của bệnh, kể cả suy tim tiến triển (độ 3, độ 4). Kết quả nghiên cứu này đã được khoa học thế giới công nhận và đăng tải trên Tạp chí Dinh dưỡng Trị liệu của Canada năm 2014. Cùng lắng nghe trải nghiệm của một người bệnh suy tim độ 3, sức khỏe đã được cải thiện đáng kể sau khi sử dụng thêm Ích Tâm Khang qua video sau:
Ông Thi - Vũng Tàu chia sẻ kinh nghiệm điều trị suy tim độ 3 giảm khó thở, mệt, đau ngực hiệu quả
Xem thêm: Chia sẻ của nhiều người bệnh khác đã sử dụng TPCN Ích Tâm Khang
Hy vọng, sau bài viết này, bạn sẽ không còn băn khoăn trong việc lựa chọn chế độ ăn cho người suy tim độ 3. Cùng với các phương pháp điều trị bệnh suy tim như dùng thuốc, can thiệp… một chế độ ăn tốt sẽ giúp người bệnh sống lâu, sống khỏe hơn.
Tham khảo: upmc, ucsfhealth.org, diabetes.org.uk, healthgrades.com, allhealthpost.com, circ.ahajouals.org, secondscount.org
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
