Suy tim độ 4 sống được bao lâu? Liệu có phải đã cận kề cửa tử

A- A+

Khi bị chẩn đoán suy tim độ 4, nhiều người bệnh không khỏi hoang mang: Suy tim độ 4 sống được bao lâu? Liệu có phải là đã cận kề cửa tử? Lời giải đáp sẽ có ngay sau đây. Tuy nhiên nếu đã được chẩn đoán suy tim độ 4 bạn cũng đừng quá lo lắng bởi hiện đã có những phương pháp điều trị hiện đại, người bệnh hoàn toàn có thể sống lâu, sống thọ.

Bệnh suy tim độ 4 là suy tim ở mức độ nặng nhất và là giai đoạn cuối của suy tim. Đây thường là hệ lụy của việc điều trị suy tim độ 3 không tốt. Người bệnh suy tim độ 4 có thể cảm thấy khó thở, mệt mỏi triền miên ngay cả khi nghỉ ngơi hay thực hiện các hoạt động sinh hoạt thường ngày. Họ hầu như không còn khả năng lao động. Chất lượng cuộc sống theo đó mà bị giảm sút nghiêm trọng.

Trên thực tế suy tim độ 4 không phải là cửa tử, có rất nhiều người bệnh nhờ tinh thần lạc quan, kiểm soát và điều trị suy tim đúng cách, đã đảo ngược được tiến trình của bệnh, cải thiện sức khỏe và tiếp tục sống khỏe mạnh trong rất nhiều năm.

Suy tim độ 4 sống được bao lâu nữa, khi cứ mệt mỏi triền miên cả lúc nằm nghỉ?

Suy tim độ 4 sống được bao lâu nữa, khi cứ mệt mỏi triền miên cả lúc nằm nghỉ?

Suy tim độ 4 sống được bao lâu phụ thuộc nguyên nhân gây bệnh

Suy tim độ 4 sống được bao lâu tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, dạng suy tim mắc phải, độ tuổi, đáp ứng điều trị và việc kiểm soát biến chứng ở người bệnh…

Chẳng hạn như một người bệnh suy tim do bệnh cơ tim giãn thường nghiêm trọng và khó điều trị hơn so với những người bệnh suy tim do bệnh van tim. Những người bệnh cao tuổi, thể trạng kém, mắc kèm nhiều bệnh mãn tính khác cũng có tiên lượng sống xấu hơn so với những người trẻ tuổi. Hay những người bị suy tim tâm trương cũng có ít lựa chọn điều trị hơn so với suy tim tâm thu thất trái, do đó tỷ lệ tử vong do suy tim tâm trương cũng lớn hơn.

Các nghiên cứu thống kê cho thấy, tỷ lệ tử vong trong vòng một năm ở những bệnh nhân suy tim tâm thu nặng giai đoạn cuối là 28%, trong vòng 5 năm là 80%. Trong khi đó, ở bệnh nhân suy tim tâm trương giai đoạn cuối, tỷ lệ tử vong sau hơn 3 năm là 58,3%.

Cũng trong một nghiên cứu khác năm 2016, kể từ lúc bị chẩn đoán suy tim, một nửa bệnh nhân suy tim chỉ sống được dưới 5 năm.

TPCN Ích Tâm Khang giúp làm giảm các triệu chứng khó thở, mệt mỏi, ho, phù và làm giảm tần suất nhập viện vì suy tim tiến triển, kéo dài tuổi thọ cho người bệnh suy tim độ 4. Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm hãy gọi cho chúng tôi theo số 0983.103.844.

nutkeugoihanhdong-ITK.gif

Tuổi thọ ở người bệnh suy tim cao tuổi

Suy tim ở người cao tuổi, đặc biệt ở nhóm trên 65 tuổi, có tiên lượng sống xấu nhất trong số tất cả bệnh nhân suy tim, tỷ lệ sống sau 5 năm rất thấp. Nhiều người bệnh cao tuổi bị suy tim tiến triển nhanh, chỉ có thể sống được dưới một năm.

Một số phương pháp điều trị tích cực như can thiệp, phẫu thuật như sửa van tim, thay van tim, đặt giá đỡ động mạch vành, đặt máy tạo nhịp tim .. có thể làm tăng tỷ lệ sống. Tuy nhiên, chúng cũng có thể gây ra những biến chứng và đau đớn cho người bệnh.

Cũng chính bởi lý do này, nhiều người cao tuổi thường từ chối điều trị và dành khoảng thời gian còn lại cho những người thân yêu. Một số người bệnh chấp nhận nguy cơ biến chứng và lựa chọn điều trị xâm lấn với hy vọng có thể kéo dài cuộc sống của họ. Do vậy gia đình và bác sĩ điều trị cần có những cuộc thảo luận kỹ càng với bệnh nhân để quyết định hướng đi phù hợp nhất, giúp người bệnh có một cuộc sống thoải mái hơn.

Tuổi tác là một yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của người bệnh suy tim độ 4.

Tuổi tác là một yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của người bệnh suy tim độ 4.

Tuổi thọ ở người bệnh suy tim trẻ tuổi

Chúng ta thường nghĩ rằng người bệnh trẻ tuổi sẽ có tuổi thọ tốt hơn so với người lớn tuổi. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người bệnh suy tim trẻ tuổi thường mang nhiều cảm xúc tiêu cực và khó tuân thủ điều trị hơn so với những người lớn tuổi.

Nhiều bệnh nhân trẻ trong nghiên cứu đã không tuân theo chế độ ăn uống được khuyến cáo cho người bệnh suy tim, và cũng không dùng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ. Chính những lý do này sẽ rút ngắn thời gian sống của họ và khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn.

Ngược lại, ở những người trẻ tuổi nếu phát hiện sớm hội chứng suy tim và tuân thủ điều trị tốt, khả năng sống sau 5 - 10 năm sẽ cao hơn.

Không phải cứ suy tim độ 4 là đã hết cách chữa

Theo Gs Phạm Gia Khải, Nguyên chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam, người bệnh suy tim dù ở bất kỳ giai đoạn nào cũng không nên quá lo lắng. Nếu xác định đúng nguyên nhân gây suy tim, chúng ta sẽ tìm ra hướng điều trị hiệu quả. Mặc dù khó chữa khỏi hẳn, nhưng vẫn có nhiều cách giúp thuyên giảm hoặc làm chậm tiến trình phát triển của suy tim.

Nếu suy tim do tăng huyết áp, có thể sử dụng thuốc hạ áp. Nếu suy tim do bệnh van tim, thì có thể mổ để sửa chữa hoặc thay van tim mới. Nếu suy tim do bệnh mạch vành, có thể đặt stent hay phẫu thuật cầu nối chủ vành. Trong những trường hợp có rối loạn nhịp tim, thì có thể cần đặt máy tạo nhịp hoặc máy khử rung tim khi cần thiết. Nếu tất cả các phương pháp điều trị trên không hiệu quả, ghép tim (thay tim) là phương pháp cuối cùng. Những người bệnh suy tim độ 4, nếu được thay tim, người bệnh có thể tăng thời gian sống lên nhiều năm.

Tại Việt Nam, bệnh nhân suy tim giai đoạn cuối được ghép tim đầu tiên là anh Trần Mậu Đức (31 tuổi - TP Huế) vẫn sống khỏe mạnh, kể từ sau khi ghép tim năm 2011 đến nay. Nhìn chung, tùy theo thể trạng và mức độ bệnh của mỗi người mà có phác đồ điều trị phù hợp. Nếu điều trị tốt người bệnh suy tim có khả năng sinh hoạt gần như bình thường.

Ths. Bs Nguyễn Đình Hiến cũng đã hướng dẫn cách điều trị để kéo dài tuổi thọ cho người bệnh suy tim độ 4. Cùng lắng nghe tư vấn của Bác sĩ qua video sau:

Bác sĩ giải đáp: Suy tim cấp độ 4 sống được bao lâu? Cách để kéo dài tuổi thọ?

Xem thêm: Suy tim độ 4 có chữa được không?

Cách chăm sóc giảm mệt, khó thở, tăng tuổi thọ cho người suy tim độ 4

Cùng với phác đồ điều trị của bác sĩ, các biện pháp chăm sóc tại nhà cũng có ý nghĩa rất quan trọng, giúp cải thiện chất lượng sống, giảm khó thở, mệt mỏi và kéo dài tuổi thọ cho người bệnh suy tim giai đoạn cuối. Dưới đây là những hướng dẫn mới nhất của Hội tim mạch Việt Nam về việc chăm sóc người bệnh suy tim tại nhà:

- Theo dõi sát các triệu chứng suy tim: Người bệnh cần theo dõi các triệu chứng và ghi lại cân nặng của mình mỗi ngày. Trong trường hợp có khó thở tăng lên, phù hoặc tăng cân đột  ngột  không  giải  thích được, tăng hơn 2 kg trong vòng 3 ngày, thì cần thông báo với bác sĩ điều trị. Bác sĩ có thể tăng liều thuốc lợi tiểu để giảm các triệu chứng này.

- Thực hiện chế độ ăn cho người bệnh suy tim: Người bệnh suy tim đặc biệt là suy tim độ 4 cần tránh uống quá nhiều nước. Tổng lượng nước mỗi ngày chỉ nên trong khoảng 1.5 – 2 lít hoặc 30 mL/kg cân nặng. Việc hạn chế muối ăn cũng giúp người suy tim kiểm soát các triệu chứng tốt hơn. Càng suy tim nặng, người bệnh càng nên cố gắng ăn nhạt nhất có thể. Ngoài ra, người bệnh cũng cần bỏ hút thuốc lá và không sử dụng rượu bia.

- Tập thể dục: Nhiều người suy tim giai đoạn cuối thường nghĩ rằng mình không được tập thể dục, điều này không hoàn toàn đúng. Người bệnh chỉ cần tránh các bài tập mạnh, đòi hỏi quá gắng sức. Còn các bài tập nhẹ nhàng vừa phải như đi bộ, dưỡng sinh… rất có lợi để giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho tim.

Xem thêm: 8 bài tập thể dục làm tăng hiệu quả điều trị suy tim

- Có tư thế ngủ phù hợp: Khó thở về đêm khi nằm ngủ là một triệu chứng phổ biến của suy tim độ 4. Việc nằm ở tư thế nửa nằm nửa ngồi, kê gối cao đầu sẽ giúp giảm bớt triệu chứng này.

- Tiêm phòng: Người bệnh cần thực hiện tiêm phòng cúm và viêm phổi phế cầu theo đúng hướng dẫn của bác sĩ. Bởi sự xuất hiện của những căn bệnh này có thể làm suy tim trở nên trầm trọng hơn.

Để tăng hiệu quả điều trị cho người bệnh suy tim độ 4, nhiều chuyên gia khuyên người bệnh nên kết hợp thêm các giải pháp hỗ trợ  từ TPCN Ích Tâm Khang. Ích Tâm Khang đã được nghiên cứu đánh giá hiệu quả với người bệnh suy tim tại Bệnh viện 108 và được đăng tải trên tạp chí Dinh dưỡng Trị liệu của Canada cho kết quả: Ích Tâm Khang giúp làm giảm các triệu chứng suy tim (hồi hộp, đánh trống ngực, ho, phù, khó thở, mệt mỏi, giảm đau thắt ngực) và giảm tần suất nhập viện vì suy tim tiến triển, giảm cholesterol máu. 

Đây đều là những tác dụng rất lợi, giúp người bệnh suy tim độ 4 tăng chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. 

Dưới đây, hãy cùng lắng nghe chia sẻ từ một người bệnh suy tim độ 4 để thấy rõ hơn về hiệu quả của Ích Tâm Khang.

Chia sẻ của ông Nguyễn Đức Thịnh về Ích Tâm Khang

Xem thêm: Nghiên cứu hiệu quả của Ích Tâm Khang với người bệnh tim mạch

Suy tim không phải là bản án tử hình, bệnh suy tim độ 4 sống được bao lâu, điều này phụ thuộc hoàn toàn vào bạn. Hãy giữ vững tinh thần lạc quan và luôn tuân thủ đúng theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ, để kéo dài cuộc sống và chung sống hòa bình với căn bệnh này!

Danh sách bình luận
  • Phạm thi dung
    Phạm thi dung
    09:25 03/02/2021
    Bác sĩ giải đáp giúp em với ạ. Ông em năm nay 90 tuổi ông bị suy tim hiện tại hay mệt nhiều. Ông em đang sử dụng thuốc điều trị của bác sĩ. Cho em hỏi giờ ông em nên ăn uống như thế nào cho hợp lý ạ. Em cảm ơn.
  • Nguyễn Ngọc Thành
    Nguyễn Ngọc Thành
    09:06 03/02/2021
    Cho em hỏi huyết áp cao và suy tim độ 4 có sử dụng được Ích Tâm Khang hay không?
    • Chuyên gia tư vấn
      Chuyên gia tư vấn
      11:00 12/05/2022
      Chào bạn.
      Huyết áp (HA) và và suy tim độ 4 nên sử dụng ngay sản phẩm Ích Tâm Khang với liều 4 viên/ ngày chia 2 lần vì. Khi suy tim độ 4 chức năng tim suy tim + việc HA cao không kiểm soát tốt sẽ làm cho tình trạng bệnh thêm nặng cũng như nguy cơ huyết khối gây nhồi máu cơ tim hay tai biến mạch máu não. Ích Tâm Khang có tác dụng cung cấp năng lượng nuôi dưỡng tế bào cơ tim tốt hơn làm chậm tiến trình suy tim kéo dài tuổi thọ cho người bệnh. Ngoài ra khi sử dụng sản phẩm thường xuyên sản phẩm giúp giãn mạch giảm áp lực của dòng máu nên thành mạch một phần giúp HA ổn định hơn. Đặc biệt sản phẩm còn có tác dụng ức chế hình thành các mảng xơ vữa và phòng ngừa nguy cơ huyết khối cho người bệnh.
      Đã có rất nhiều bệnh nhân bị Suy tim kết hợp với HA sao sức khỏe suy giảm nhưng từ khi sử dụng Ích Tâm Khang hiện tại sức khỏe được cải thiện tốt. Bạn lắng nghe chia sẻ đó qua Video sau: https://www.youtube.com/watch?v=soypQQxJJWA&t=2s
      Bên cạnh đó để việc sử sức khỏe được carit hiện nhanh hơn bạn kết hợp tốt chế độ , dinh dưỡng hợp lý. Chúng tôi gửi bạn bài viết về chế đọ dinh dưỡng để bạn tham khảo điều chỉnh cho phù hợp tại đây: https://suytim.com.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/benh-suy-tim-nen-an-gi-o-moi-giai-doan-de-nhanh-hoi-phuc-suc-khoe.html
      Sau khi thực hiện tốt những lưu ý như chúng tôi hướng dẫn tôi tin sức khỏe sẽ được cải thiện.
      Thân mến!
  • Nguyễn thị thùy
    Nguyễn thị thùy
    09:06 03/02/2021
    Cho tôi hỏi mẹ tôi bị suy tim độ 4, hiện nay đang nằm viện thì sử dụng được sp ích tâm khang được không?
    • Chuyên gia tư vấn
      Chuyên gia tư vấn
      11:00 12/05/2022
      Chào bạn.
      Với trường hợp của người nhà mình hiện tại hoàn toàn sử dụng được sản phẩm cùng thuốc điều trị của bác sĩ. Tuy nhiên khi người nhà đang nằm viện điều trị việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ và trao đổi để bác sĩ cho người nhà sử dụng.Bạn hoàn toàn yên tâm vì Ích Tâm Khang là sản phẩm đã được kiểm chứng lâm sàng và hơn nữa kết quả nghiên cứu còn được đăng tải trên tạp chí Quốc tế - Tạp chí Khoa học Toàn cầu của Canada năm 2014. Mời bạn xem chi tiết kết quả nghiên cứu ở đường link sau:
      https://vnexpress.net/nghien-cuu-ich-tam-khang-duoc-dang-tren-tap-chi-quoc-te-3094018.html
      Sản phẩm cũng đã được nhiều các chuyên gia tim mạch hàng đầu Việt Nam đánh giá cao trong đó Gs. Phạm Gia Khải cũng đã chia sẻ đánh giá của mình và trải nghiệm của Gs trong quá trình sử dụng Ích Tâm Khang bởi Gs cũng là một người mắc bệnh tim mạch, mời bạn lắng nghe ở video sau:
      https://www.youtube.com/watch?v=oUw6ui5EOrw
      Vì vậy bạn hoàn toàn yên tâm về độ an toàn của sản phẩm. Bạn cũng có thể đưa thông tin mà chúng tôi gửi cho bác sĩ đang điều trị để bác sĩ cân nhắc cho mẹ bạn sử dụng.
      Thân mến
  • Dương Minh Vương
    Dương Minh Vương
    11:59 15/01/2021
    Tôi bị suy tim độ 4 nhưng mắc kèm cả hở van 2 lá 3/4 nữa. Mong chuyên gia tư vấn cách điều trị giúp tôi!
    • Chuyên gia tư vấn
      Chuyên gia tư vấn
      11:12 12/05/2022
      Chào bạn.
      Bạn đang bị suy tim độ 4 lại kết hợp hở van 2 lá 3/4 phác đồ điều trị tốt nhất của bạn hiện tại là: Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, sử dụng đúng liều, đủ lộ trình không tự ý đổi hay giảm thuốc điều trị. Ngoài ra bạn cần phải có một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý nếu không sẽ làm tăng nặng hơn tình trạng bệnh của mình. Vì vậy bạn cần lưu ý một số nguyên tắc trong chế độ dinh dưỡng như sau:
      - Về chế độ dinh dưỡng:
      Nên dùng dầu olive hoặc dầu đậu phộng để chế biến thức ăn, tăng cường ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt, ăn đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành.
      Sử dụng hải sản như nguồn protein chính, đặc biệt là các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi… Chọn các thực phẩm chứa protein nạc như thịt gà trắng bỏ da, động vật có vỏ…
      Hạn chế ăn đường và các chất ngọt vì có thể kích thích thèm ăn. Giảm hoặc loại bỏ thực phẩm có chứa chất béo động vật, tránh ăn món chiên rán.
      Về vận động: Nhiều người suy tim giai đoạn cuối thường nghĩ rằng mình không được tập thể dục, điều này không hoàn toàn đúng. Người bệnh chỉ cần tránh các bài tập mạnh, đòi hỏi quá gắng sức. Còn các bài tập nhẹ nhàng vừa phải như đi bộ, dưỡng sinh… rất có lợi để giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho tim. Chế độ luyện tập chúng tôi gửi bạn bài viết sau đây để tham luyện tập kết hợp: https://suytim.com.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/8-bai-tap-the-duc-lam-tang-hieu-qua-dieu-tri-suy-tim.html
      Đồng thời bạn nên sử dụng kết hợp với sản phẩm Ích Tâm KHang với liều 4 viên/ ngày chia 2 lần. Sản phẩm có thành phần giúp cung cấp năng lượng nuôi dưỡng tế bào cơ tim hoạt động tốt hơn nên cải thiện các biểu hiện bạn đang gặp, làm chậm tiến trình suy tim, hở van tim cho bạn.
      Hãy lắng nghe chia sẻ của bệnh nhân sử dụng Ích Tâm Khang để thấy rằng hiệu quả của sản phẩm không chỉ qua lời nói mà thực tế nhờ sản phẩm đã nhiều bệnh nhân lấy lại sức khoẻ cho mình qua Video sau: https://www.youtube.com/watch?v=GR0AiGjHAhs
      Nếu bạn còn băn khoăn gì hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua số: 0983.103.844 để được giải đáp nhanh nhất.
      Thân mến!
  • Quang Hoàng
    Quang Hoàng
    16:33 11/01/2021
    Chế độ dinh dưỡng cho người suy tim độ 4 thế nào là tốt nhất ạ?
    • Chuyên gia tư vấn
      Chuyên gia tư vấn
      11:17 12/05/2022
      Chào bạn.
      Với bệnh nhân suy tim độ 4 chúng tôi gửi bạn chế độ karen, gồm có sữa, nước quả, glucoze trong những ngày đầu sau đó thêm ngũ cốc, trứng, thịt.
      Những ngày đầu: Năng lượng 700 Kcal, protein 17g, tổng số nước cả ăn và uống là 900ml bao gồm sữa đậu nành và rau quả.
      Những ngày sau: Cho ăn thêm cháo trứng, năng lượng 1.000 Kcal, protein 30g, tổng lượng nước 1.300 ml.
      Thực đơn mẫu trong 2-3 ngày đầu:
      6 giờ: Sữa hỗn hợp 100ml (sữa đậu nành 50ml, sữa bò 50ml, đường 10g ).
      9 giờ: Sữa hỗn hợp 100ml.
      12 giờ: Sữa hỗn hợp 100ml.
      15 giờ: Sữa hỗn hợp 100ml.
      18 giờ: Sữa hỗn hợp 100ml.
      21 giờ: Glucoze 20% 100ml.
      Thực đơn mẫu cho những ngày sau:
      6 giờ: Sữa hỗn hợp 100ml (sữa đậu nành 50ml, sữa bò 50ml, đường 10g).
      9 giờ: Sữa hỗn hợp 100 ml.
      12 giờ: Sữa hỗn hợp 100ml, cháo trứng 200ml (gạo tẻ 20g, trứng gà 1 quả).
      15 giờ: Sữa hỗn hợp 100ml.
      18 giờ: Sữa hỗn hợp 100ml, cháo đường 200ml (gạo 20g, đường 30g).
      21 giờ: Glucoze 20%: 100ml.
      Lưu ý:Trước và sau khi ăn phải cho bệnh nhân nghỉ từ 30 – 40 phút. Không uống nước hoặc sữa trong bữa ăn mà uống ngoài bữa ăn.
      Ngoài việc điều chỉnh tốt chế độ dinh dưỡng như trên hãy cho người bệnh kết hợp với sản phẩm Ích Tâm Khang với liều 4 viên/ngày chia 2 lần để cải thiện nhanh biểu hiện cũng như làm chậm tiến trình suy tim. Bạn lắng nghe chia sẻ của một trong số rất nhiều bệnh nhân bị suy tim nặng sức khoẻ được cải thiện tốt khi sử dụng sản phẩm qua Video sau: https://www.youtube.com/watch?v=CgH03I7QifQ&feature=emb_logo
      Nếu bạn còn bất cứ băn khoăn gì cần giải đáp hãy liên hệ lại ngay với chúng tôi theo số: 0983.103.844 để được giải đáp nhanh nhất bạn nhé.
      Thân mến!
  • Hằng Nhi
    Hằng Nhi
    11:22 08/01/2021
    Bố em bị suy tim độ 4, người mệt mà dạo gần đây trướng bụng, ăn uống kém. Bổ sung thêm tpcn ích tâm khang cho trường hợp này có được không ạ?
    • Chuyên gia tư vấn
      Chuyên gia tư vấn
      11:19 12/05/2022
      Chào bạn.
      Với bệnh nhân suy tim độ 4 khi chức năng tim suy tim hoàn toàn sử dụng được sản phẩm Ích Tâm Khang để giúp tăng cường sức khỏe cho tim mạch hoạt động tốt hơn cải thiện biểu hiện do suy tim gây ra cũng như làm chậm tiến trình suy tim cho ông. Thời gian đầu bạn để ông sử dụng sản phẩm với liều 4 viên/ ngày chia 2 lần cách thuốc điều trị từ 1-2 giờ. Sau một thời gian khi sức khoẻ của ông được cải thiện khi đó giảm liều xuống còn 2 viên duy trì thường xuyên liên tục là tốt nhất. Ngoài ra hệ tiêu hóa của người bệnh suy tim độ 4 thường hoạt động kém hiệu quả vì không được cung cấp đủ máu (do chức năng bơm máu của tim giảm). Vì thế, nếu không biết cách chọn thức ăn, bệnh nhân rất dễ bị trướng khó tiêu như người nhà bạn đang gặp.
      Nên lựa chọn theo một số nguyên tắc sau:
      Về trái cây: tốt nhất, nên ăn trái cây đủ 7 sắc cầu vồng trong cả tuần.
      - Ăn kèm trái cây bất kỳ lúc nào có thể: Chẳng hạn, có thể trộn hoa quả cùng sữa chua để ăn.
      - Chọn trái cây tươi thay vì loại đã được sấy khô vì chúng rất có thể chứa muối
      - Nên ưu tiên các loại quả giàu kali như đã nêu ở phần trước của bài viết.
      Về sữa bổ xung sữa organic (sữa hữu cơ), sữa bò tươi tách béo, sữa đậu nành...
      Nên dùng dầu olive hoặc dầu đậu phộng để chế biến thức ăn, tăng cường ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt, ăn đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành.
      Sử dụng hải sản như nguồn protein chính, đặc biệt là các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi… Chọn các thực phẩm chứa protein nạc như thịt gà trắng bỏ da, động vật có vỏ…
      Hạn chế ăn đường và các chất ngọt vì có thể kích thích thèm ăn. Giảm hoặc loại bỏ thực phẩm có chứa chất béo động vật, tránh ăn món chiên rán.
      Sau khi thực hiện tốt những điều chúng tôi lưu ý biểu hiện của bố bạn sẽ được cải thiện tốt hơn bạn nhé.
      Thân mến!