Một chế độ ăn tốt sẽ giúp người bệnh hẹp van tim giảm nhẹ các triệu chứng mệt mỏi, ho, đau ngực và phòng biến chứng rung nhĩ, suy tim. Vậy cụ thể, người bệnh hẹp van tim nên ăn gì, kiêng gì? Dưới đây là câu trả lời cho bạn.
Người bị hẹp van tim nên ăn gì là thắc mắc chung của hầu hết người bệnh.
Trong chế độ ăn, người bệnh hẹp van tim nên tích cực bổ sung những dưỡng chất tốt cho hoạt động của tim và hạn chế những thực phẩm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch. Theo đó, người hẹp van tim nên ăn những thực phẩm sau:
Việc sử dụng các thức ăn dễ tiêu sẽ cải thiện tình trạng đầy trướng ở người bệnh hẹp van tim. Người bệnh hẹp van tim hay người bệnh tim mạch nói chung bị giảm lượng máu tới cơ quan tiêu hoá. Do đó chức năng co bóp của dạ dày bị giảm, không tiêu hóa được hết thức ăn và khiến người bệnh luôn có cảm giác đầy bụng, khó tiêu.
Dưới đây là những thực phẩm dễ tiêu nên có mặt trong thực đơn của người bệnh hẹp van tim:
- Gạo, khoai tây, chuối chín: Chứa nhiều chất dinh dưỡng và dễ tiêu hóa.
- Thịt gà: Giàu protein (đạm) mà dễ tiêu hóa. Tuy nhiên cần loại bỏ da vì nó có chứa nhiều chất béo bão hòa, làm tăng nguy cơ hình thành mảng xơ vữa dẫn đến bệnh mạch vành
- Trứng: Chứa vitamin và hàm lượng protein cao. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn lòng trắng trứng vì lòng đỏ có chứa rất nhiều chất béo khó tiêu.
- Cá: Chứa nhiều protein chất lượng cao và ít béo giúp dễ tiêu hóa. Một số loại cá như cá thu, cá hồi còn chứa nhiều omega – 3 tốt cho sức khỏe tim mạch.
- Nấm linh chi: Bên cạnh công dụng chống xơ vữa động mạch, chống nhiễm mỡ hay các biến chứng khác, nấm linh chi còn có tác dụng trong việc giảm lượng cholesterol trong máu. Nhờ đó, giúp hỗ trợ lọc sạch máu, trợ tim và hỗ trợ quá trình lưu thông máu.
Trái cây và rau quả là những thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng phòng tránh, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ do hẹp van gây ra. Những loại rau củ quả mà người bệnh hẹp van tim nên ăn bao gồm:
- Trái cây có múi: như cam, chanh, bưởi và quýt: Chứa flavonoids và carotenoids giúp chống oxy hóa và giảm viêm trong cơ thể, ngăn ngừa hình thành mảng xơ vữa động mạch giúp phòng ngừa biến chứng do hẹp van tim gây nên.
- Các loại hạt: Đậu nành, đậu tây, ngũ cốc nguyên hạt... có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể và làm giảm cholesterol máu.
- Các loại quả mọng: như quả việt quất, dâu tây, quả mâm xôi: Chứa anthocyanin, giúp cải thiện lưu lượng máu đến tim và ngăn chặn sự tích tụ mảng bám lên van tim, giúp van tim đóng mở nhịp nhàng và linh hoạt hơn.
Các loại quả mọng rất tốt cho người hẹp van tim.
Mặc dù hầu hết các loại rau quả đều tốt cho người bệnh hẹp van tim. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin K như: rau cải bó xôi, cải xoăn, súp lơ xanh, mùi tây, trà xanh, gan bê… Do chúng ảnh hưởng trực tiếp tới tác dụng của các thuốc chống đông máu, làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối dẫn đến biến chứng kẹt van, rung nhĩ.
Ngoài ra, một số loại thực phẩm cũng có thể làm người bệnh hẹp van tim có nguy cơ gặp biến chứng cao hơn. Danh sách các thực phẩm người bệnh cần hạn chế bao gồm:
- Muối: Do muối gây tăng huyết áp, tăng nguy cơ rung nhĩ và khiến cho bệnh van tim tiến triển nặng hơn.
- Chất béo bão hòa: như mỡ động vật, đồ chiên nướng, đồ ăn nhanh làm tăng lượng cholesterol xấu trong máu, tăng nguy cơ hình thành mảng xơ vữa.
- Thức ăn dễ gây đầy hơi: như thực phẩm muối chua, đồ uống có ga, vì dễ kích hoạt cơn rung nhĩ.
Sử dụng sớm TPCN Ích Tâm Khang sẽ giúp làm giảm mệt mỏi, khó thở, đau ngực, hồi hộp, phòng biến chứng do hẹp van tim và trì hoãn thay van tim. Hiệu quả của sản phẩm đã được kiểm chứng lâm sàng. Hãy gọi tới số 0983.103.844 để được tư vấn chi tiết.
.gif "hotline")
Cũng như thức ăn, nước uống đóng vai trò không nhỏ trong quá trình điều trị bệnh van tim. Sau đây là các loại nước uống tốt và không tốt cho người hẹp van tim:
Những lợi ích của sữa đã được khoa học chứng minh, ngoài việc cung cấp canxi, sữa còn giàu hàm lượng vitamin như A, C, D đều là các chất rất tốt cho một trái tim khỏe. Người bệnh nên lựa chọn những loại sữa ít chất béo và cholesterol sau đây:
- Sữa chua: Giàu probiotic giúp ngăn ngừa vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
- Sữa hữu cơ: Là sản phẩm sạch và hoàn toàn tự nhiên, lấy từ đàn bò được chăn nuôi bằng phương thức hữu cơ, hoàn toàn không có hóa chất độc hại. So với sữa thông thường, sữa bò hữu cơ chứa nhiều chất kháng viêm tốt hơn cả omega-3, rất có lợi cho sức khỏe tim mạch.
- Sữa đậu nành: Được làm hoàn toàn từ thực vật, chỉ chứa một lượng nhỏ các chất béo bão hòa và không chứa cholesterol.
- Sữa gạo: Làm từ hạt gạo giàu carbohydrates, không có chất béo bão hòa hay cholesterol, tốt cho sức khỏe tim mạch.
Người bệnh hẹp van tim nên uống sữa gạo và các loại sữa ít béo khác
Rượu, bia, nước ngọt, đồ uống có gas, trà đặc cà phê... chắc chắn là những chất mà người bệnh hẹp van tim không nên sử dụng. Bởi chúng sẽ kích thích thần kinh tim, làm tăng nhịp tim và có thể xuất hiện triệu chứng rung tâm nhĩ, khiến bệnh hẹp van tim thêm trầm trọng hơn.
Món ăn cho người hẹp van tim cần đảm bảo đủ dinh dưỡng nhưng không làm tăng gánh nặng cho tim và giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn, đặc biệt là hẹp van tim ở người già. Bạn có thể tham khảo 2 món ăn ngon và tốt nhất cho người hẹp van tim sau đây:
Nguyên liệu: 10g nhân sâm, 150g thịt gà, 19g ngũ vị tử, 10g mạch đông, 50g nấm đông cô, 500ml canh gà, hành, gừng, dầu ăn, gia vị.
Cách làm:
- Nhân sâm, nấm và ngũ vị tử ngâm nở, rửa sạch.
- Cà chua cắt miếng, hành thái khúc, thịt gà thái miếng.
- Đun sôi dầu trong chảo, phi hành tỏi cho thơm rồi đổ các nguyên liệu vào xào cho đều.
- Cuối cùng, đổ canh gà vào và hầm nhỏ lửa cho tới khi chín.
Nguyên liệu: 100g mực, 12g thiên đông, 12g mạch đông, 50g nấm đông cô, 100g cần, 300ml canh gà, hành, gừng, xì dầu, gia vị.
Cách làm:
- Rửa sạch, cắt miếng nhỏ thiên đông.
- Mực rửa sạch và cắt miếng khoảng 5cm
- Cần tây làm sạch, cắt khúc khoảng 5cm
- Nấm, hành cắt nhỏ
- Cho dầu vào chảo, đợi đến khi nóng thì đổ hành và gừng vào trước đảo cho thơm. Sau đó cho các nguyên liệu vào đảo cùng trên lửa lớn cho tới khi chín là được.
Bên cạnh chế độ ăn uống, các chuyên gia khuyên rằng, để tăng hiệu quả điều trị, tránh phải thay van tim, người bệnh nên sử dụng kết hợp thêm sản phẩm hỗ trợ tăng cường chức năng tim có kiểm chứng lâm sàng.
TPCN Ích Tâm Khang là sản phẩm duy nhất trong dòng TPCN dành cho người hẹp van tim, bệnh tim mạch được kiểm chứng lâm sàng. Kết quả nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí Quốc tế cho thấy, Ích Tâm Khang giúp làm giảm các triệu chứng khó thở, mệt mỏi, đau thắt ngực, đánh trống ngực, hồi hộp, ho, phù và giảm tần suất nhập viện vì suy tim tiến triển, giảm cholesterol máu.
Hiệu quả này của Ích Tâm Khang cũng được nhiều người bệnh tim mạch, hẹp hở van tim công nhận. Cùng lắng nghe chia sẻ của một người bệnh hẹp van tim đã cải thiện được tình trạng ho, tức ngực, mệt mỏi qua video sau:
Kinh nghiệm kiểm soát hẹp van tim của Chị Hạnh - Thanh Chương, Nghệ An
Chia sẻ của ông Đinh Hoành (Khánh Hòa) về cách cải thiện hẹp van tim hiệu quả
Tìm hiểu thêm về Ích Tâm Khang TẠI ĐÂY
Ích Tâm Khang có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Xem danh sách nhà thuốc gần bạn nhất:
Hiểu biết đầy đủ về bệnh hẹp van tim nên ăn gì và không nên ăn gì sẽ giúp bạn có thể lựa chọn thực phẩm thông minh, xây dựng được chế độ dinh dưỡng hợp lý, góp phần làm tăng hiệu quả điều trị và giảm nguy cơ biến chứng rung nhĩ, suy tim ở người bệnh hẹp van tim.
Tài liệu tham khảo: everydayhealth, healthline
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Đáp ứng của sản phẩm nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh, cơ địa của mỗi người và sự kiên trì trong quá trình sử dụng
[CTA:62472b6769650597c2bb95ae]
