10 lời khuyên hữu ích cho người bị suy tim

A- A+

Bị suy tim không phải là dấu chấm hết với mỗi người bệnh tim mạch. Bạn hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh nếu thực hiện nghiêm túc phác đồ điều trị của bác sĩ kết hợp với các lời khuyên cho bệnh nhân suy tim dưới đây.

10 lời khuyên trong bài viết sẽ giúp tăng cường sức khỏe trái tim cho người suy tim.

10 lời khuyên trong bài viết sẽ giúp tăng cường sức khỏe trái tim cho người suy tim.

Suy tim xảy ra khi tim không bơm đủ máu đi nuôi các cơ quan trong cơ thể. Người bị suy tim có thể gặp phải các triệu chứng phổ biến như:

  • Khó thở triền miên: Giai đoạn đầu là khi người bệnh hoạt động gắng sức. Khi suy tim nặng dần, khó thở có thể xuất hiện ngay cả khi nghỉ ngơi.
  • Những cơn ho khan kéo dài thường xuyên, ho và khó thở xảy ra khi ngủ
  • Chân và mắt cá chân bị phù nề, sưng
  • Đau tức ngực.
  • Cơ thể mệt mỏi, đuối sức.

Nhiều người bệnh nghĩ rằng khi nhận chẩn đoán bị suy tim đồng nghĩa với việc nhận bản án kết thúc cuộc đời mình. Tuy nhiên, 10 lời khuyên cho người bị suy tim dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường chức năng tim, giảm triệu chứng suy tim và kéo dài tuổi thọ.

Dùng thuốc theo lời khuyên của bác sĩ

Để giảm bớt triệu chứng, bác sĩ có thể kê toa nhiều loại thuốc điều trị suy tim bao gồm thuốc lợi tiểu, thuốc digoxin, thuốc giãn mạch vành và các loại thuốc khác.  Bạn cần tuân thủ điều trị theo đúng chỉ định của bác sĩ, uống thuốc theo đơn và ghi nhớ việc uống thuốc hàng ngày. Nếu không thể tự nhớ thời gian uống thuốc, bạn cần có sự giúp đỡ của người thân để tránh việc quên không uống thuốc.

Trong quá trình dùng thuốc, ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe hơn, không có triệu chứng cũng không được tự ý ngưng thuốc hay thay đổi liều hoặc uống bất kỳ loại thuốc nào khác mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị.

Cắt giảm muối khi bị suy tim

Đây là lời khuyên cho bệnh nhân suy tim luôn được các chuyên gia tim mạch nhấn mạnh. Bởi quá nhiều natri trong chế độ ăn uống sẽ làm tăng gánh nặng cho tim, tăng huyết áp ở người bình thường cũng như người đã bị suy tim. 

Theo đó, bạn nên giảm dần lượng muối đưa vào trong mỗi bữa ăn, thay thế muối bằng các loại thảo mộc tự nhiên hoặc chanh làm gia vị. Đồng thời, người bệnh suy tim cũng cần tránh sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều muối như cá khô, dưa, cà muối, đồ ăn đóng hộp, đồ ăn chế biến sẵn: xúc xích, thịt hộp, thịt xông khói, chả cá, mì tôm…

Người bị suy tim tuân thủ lời khuyên ăn nhạt, giảm các thực phẩm nhiều muối.

Người bị suy tim tuân thủ lời khuyên ăn nhạt, giảm các thực phẩm nhiều muối.

Người bệnh suy tim nên tránh uống nhiều nước

Để làm giảm gánh nặng cho tim, tránh tình trạng phù nề tầm trọng hơn, người bệnh suy tim cần hạn chế lượng nước đưa vào cơ thể hàng ngày. Lượng nước được khuyến cáo là 1,5 lít mỗi ngày, bao gồm cả nước canh và các thức uống khác. 

Trong trường hợp suy tim nặng và có biểu hiện phù hoặc tăng cân đột ngột, bạn chỉ uống nước khi khát. Cùng với đó, bạn cần theo dõi màu sắc nước tiểu, nếu thấy nước tiểu sẫm màu cần bổ sung thêm nước đến khi nước tiểu trong trở lại.

Bên cạnh thuốc điều trị suy tim, người bệnh có thể sử dụng thêm TPCN Ích Tâm Khang giúp hỗ trợ điều trị làm giảm triệu chứng ho, phù, khó thở, mệt mỏi, đau tức ngực, giúp giảm tần suất nhập viện vì suy tim tiến triển. Hiệu quả của sản phẩm đã được kiểm chứng lâm sàng đăng tải trên Tạp chí Quốc tế. Hãy gọi cho chúng tôi theo số 0983 103 844 để được tư vấn chi tiết.

Hạn chế dùng các chất béo bão hòa và cholesterol

Các chất béo bão hòacholesterol trong cơ thể  là nguyên nhân gây ra mảng xơ vữa bám trên thành động mạch dẫn đến bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim. Vì vậy, người mắc suy tim nên tránh sử dụng đồ ăn chứa nhiều chất béo bão hòa, cholesterol như mì tôm, khoai tây chiên…; hạn chế các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt bê, thịt cừu…), mỡ, da, phủ tạng động vật. Thay vào đó, người bệnh nên ăn thịt nạc (thịt gia cầm), cá. 

Đặc biệt, bạn nên ưu tiên chế biến các món ăn bằng cách hấp, luộc, thay vì chiên, xào, rán Trước khi mua đồ ăn, bạn cũng  nên theo dõi thành phần trên nhãn sản phẩm để lựa chọn được thực phẩm lành mạnh.

Xem thêm: Chế độ ăn hợp lý nhất cho người bệnh suy tim

Người bị suy tim nên bỏ hút thuốc lá

Hút thuốc lá gây ra sự tích tụ mảng bám, dẫn đến hẹp động mạch khiến lưu lượng máu trong động mạch vành nuôi cơ tim bị suy yếu. Các monoxide carbon trong khói thuốc còn làm chậm dòng chảy của máu tới nuôi tim. Vì vậy, khi được chẩn đoán bị suy tim bạn cần bỏ hút thuốc và tránh xa thuốc lá tuyệt đối.

Lời khuyên cho bệnh nhân suy tim là bỏ thuốc lá.

Lời khuyên cho bệnh nhân suy tim là bỏ thuốc lá.

Hạn chế uống rượu khi bị suy tim

Nếu bị suy tim, tuyệt đối bạn không nên uống rượu. Đặc biệt, trong trường hợp lạm dụng rượu hay nghiện rượu thì nên cai rượu ngay lập tức. Bởi những chất độc hại trong rượu có thể gây tổn hại cơ tim, khiến tim ngày càng trở nên suy yếu.

Du lịch thông minh với người bệnh suy tim

Người bệnh suy tim vẫn có thể đi du lịch. Chỉ cần có sự chuẩn bị tốt về sức khỏe, thuốc điều trị và có người thân đi cùng thì việc đi du lịch hoàn toàn không đáng lo ngại. Tuy nhiên, lời khuyên cho người bị suy tim là nên lựa chọn điểm du lịch và hành trình chuyến bay phù hợp để không ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân. Quan trọng hơn, bạn đừng quên mang theo thuốc điều trị để uống theo đúng của chỉ định của bác sĩ, tránh ảnh hưởng đến quá trình điều trị bình thường.

Tập luyện thể dục vừa sức

Người bệnh suy tim không nên làm việc quá sức hay tham gia các bài tập cường độ mạnh. Tuy nhiên, những hoạt động thể chất nhẹ có thể giúp cải thiện triệu chứng và tăng cường chức năng tim, tăng sức chịu đựng bền bỉ của trái tim. Bạn nên tập luyện các bài tập thể dục cho người suy tim như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội và tập yoga với cường độ vừa phải. Nếu thấy mệt, khó thở hay choáng váng, chóng mặt, bạn cần dừng lại và nghỉ ngơi ngay. Bạn cũng nên lưu ý tránh tập thể dục ngoài trời khi thời tiết quá nóng, quá lạnh, ẩm ướt sẽ làm bạn mau mệt, ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, gây khó thở, đau ngực.

Tập luyện nhẹ nhàng là 1 trong những lời khuyên cho bệnh nhân suy tim

Tập luyện nhẹ nhàng là 1 trong những lời khuyên cho bệnh nhân suy tim

Quản lý cảm xúc tiêu cực

Bất cứ người bệnh nào khi rơi vào tình trạng suy tim đều cảm thấy lo lắng và tuyệt vọng. Bạn hãy chia sẻ điều đó với bác sĩ và người thân của mình để vượt qua nỗi sợ hãi, căng thẳng của bản thân. Từ đó, tạo sự lạc quan và tìm thấy niềm vui trong cuộc sống để thoát khỏi nguy cơ trầm cảm, đồng thời hỗ trợ tích cực quá trình điều trị bệnh suy tim.

Bổ sung thực phẩm hỗ trợ tăng cường chức năng tim

Cùng với thuốc điều trị, việc bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ giúp tăng cường chức năng tim là giải pháp toàn diện cho người bị suy tim. Trong đó, TPCN Ích Tâm Khang là sản phẩm hỗ trợ người bệnh suy tim nổi bật nhất bởi hiệu quả đã được kiểm chứng lâm sàng tại Bệnh viện TWQĐ 108 và đăng tải trên Tạp chí Dinh dưỡng Trị liệu của Canada. Theo nghiên cứu, Ích Tâm Khang giúp làm giảm các triệu chứng suy tim (khó thở, mệt mỏi, ho, phù, đau thắt ngực, đánh trống ngực, hồi hộp) và giảm tần suất nhập viện vì suy tim tiến triển.

Rất nhiều người bệnh suy tim đã hoàn toàn kiểm soát tình trạng suy tim khi kết hợp nhiều giải pháp điều trị.

Ông Thịnh (Thái Nguyên) chia sẻ kinh nghiệm điều trị suy tim hiệu quả

Xem thêm: Chia sẻ của người bệnh suy tim: cách giảm mệt mỏi, ho, phù, khó thở hiệu quả

Hi vọng 10 lời khuyên cho bệnh nhân suy tim trên đây giúp bạn biết cách chăm sóc mình cũng như người thân, từ đó giảm triệu chứng và kéo dài tuổi thọ khi bị suy tim.

Trích nguồn: healthxchange

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đặt hàng
Ưu đãi mua 6 tặng 1
Tổng tiền: 0 VNĐ